Ilyass Gah
- Discipline
- 3000 m siepi
Ilyass Gah è un mezzofondista di Marocco. Gareggia principalmente nei 1500m, 5000m e 3000mSt.
I suoi record personali includono 3:56.68 nei 1500m, 14:41.82 nei 5000m, 9:02.63 nei 3000mSt, 15:33 nei 5Kilometre e 31:46 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · 3000 m siepi9:02.63
Miglior prestazione 20259:13.3920 lug 2025 · Piste Athlétisme, Tiflet
Ultima garaMoroccan Championships20 lug 2025 · 9:13.39
Al 14 nov 2026: 3000 m siepi 9:02.63, Miglior prestazione 2025 9:13.39 (20 lug 2025, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Ultima gara: Moroccan Championships, 20 lug 2025, 9:13.39
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreLaayoune 202215:33–
10KilometrRabat 202431:46–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 9:13.39 | – | 20 lug 2025 | Moroccan Championships |
| 2024 | 3000mSt | 9:02.63 | – | 30 giu 2024 | Moroccan Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 31:46 | – | 21 apr 2024 | Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat |
| 2023 | 3000mSt | 9:56.59 | – | 8 lug 2023 | Finale Coupe du Trône |
| 2022 | 1500m | 3:56.68 | – | 2 feb 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 3000mSt | 9:10.27 | – | 23 lug 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 5000m | 14:41.82 | – | 3 lug 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 5Kilometre | 15:33 | – | 6 nov 2022 | Laayoune (MAR) |