Ikram Rharsalla
SpagnaAttivo- Nascita
- 2 dic 1995 (30 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Ikram Rharsalla è una mezzofondista di Spagna, nata il 2 dicembre 1995. Gareggia principalmente nei 1500m, Semi e Marathon.
I suoi record personali includono 4:46.27 nei 1500m, 1:11:05 nei Semi, 2:28:37 nei Marathon, 4:46.27 nei 1500m-short-track e 4:46.27 nei 1500m-short-track. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · Maratona2:28:37
Miglior prestazione 202633:174 ott 2026
Record personale · Mezza maratona1:11:05
Ultima garatRUNsylvania International 10K Brasov4 ott 2026 · 33:17
Al 13 nov 2026: Maratona 2:28:37, Mezza maratona 1:11:05, Miglior prestazione 2026 33:17 (4 ott 2026) · Ultima gara: tRUNsylvania International 10K Brasov, 4 ott 2026, 33:17 · 30 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
1500mIndoorAntequera 20224:46.27879 pt––
1500m-short-trackIndoorAntequera 20224:46.27879 pt––
1500m-short-track20224:46.27879 pt––
10KilometrValencia 202532:49–#407
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 33:17 | – | 4 ott 2026 | tRUNsylvania International 10K Brasov |
| 2026 | TrailRunni | 4:59:19 | – | 6 giu 2026 | European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik |
| 2025 | CrossCount | 24:28 | – | 23 nov 2025 | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km |
| 2025 | 10Kilometr | 32:49 | – | 12 gen 2025 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia |
| 2025 | Semi | 1:11:05 | – | 26 gen 2025 | Medio Maraton Sevilla, Sevilla |
| 2025 | Marathon | 2:28:37 | – | 23 feb 2025 | Zurich Maratón Sevilla |
| 2025 | ShortTrail | 5:53:19 | – | 26 set 2025 | World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos |
| 2024 | CrossCount | 26:30 | – | 17 nov 2024 | XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km |