Helene Rduch
GermaniaAttivo- Nascita
- 29 ago 2008 (18 anni)
- Discipline
- Salto in lungo
Helene Rduch è una saltatrice di Germania, nata il 29 agosto 2008. Gareggia principalmente nei LJ, TJ e TJ.
I suoi record personali includono 5.95 nei LJ, 11.22 nei TJ e 10.96 nei TJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
Record personale · Salto in lungo5.95
Miglior prestazione 20265.6318 gen 2026 · Werner-von-Linde-Halle, München
Ultima garaInklusives Rolf-Watter-Sportfest 202623 mag 2026 · 5.60
Al 14 nov 2026: Salto in lungo 5.95, Miglior prestazione 2026 5.63 (18 gen 2026, Werner-von-Linde-Halle, München (GER)) · Ultima gara: Inklusives Rolf-Watter-Sportfest 2026, 23 mag 2026, 5.60 · 18 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
TJIndoorMünchen 202311.22836 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.63 | – | 18 gen 2026 | Südbayerische Meisterschaften |
| 2026 | LJ Indoor | 5.63 | – | 18 gen 2026 | Südbayerische Meisterschaften |
| 2025 | LJ | 5.95 | +2.0 | 29 giu 2025 | Süddeutsche Meisterschaften |
| 2024 | LJ | 5.60 | -0.2 | 13 lug 2024 | Bayerische Meisterschaften Mä/Fr/U20/U16 |
| 2023 | LJ | 5.50 | +0.0 | 16 giu 2023 | MTV Meet-IN mit BM Hindernis, MTV Stadion, Ingolstadt |
| 2023 | TJ | 10.96 | +0.7 | 16 giu 2023 | MTV Meet-IN mit BM Hindernis, MTV Stadion, Ingolstadt |
| 2023 | TJ Indoor | 11.22 | – | 12 feb 2023 | Bayerische Hallenmeisterschaften, Werner-von-Linde-Halle, München (i) |