HS
Helena Sampaio
PORDonne
Data di nascita10/9/1973
Altezza1.57 m
Peso47 kg
Helena Sampaio è una mezzofondista di Portogallo, nata il 9 ottobre 1973. Alto 1.57 m e pesante 47 kg, Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.
I suoi record personali includono 4:28.20 nei 1500m, 4:40.07 nei Mile, 9:01.23 nei 3000m, 15:44.96 nei 5000m e 31:43.22 nei 10000m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
PB
Record personali
4:28.20
4:40.07
9:01.23
15:44.96
31:43.22
1:10:15
2:28:06
10:25.40
49:31
32:22
1:12:34