HB
Hayat Benhima

Hayat Benhima

MARMARDonne
Data di nascita13 gen 1992
Altezza-
Peso-

Hayat Benhima è una mezzofondista di Marocco, nata il 13 gennaio 1992. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 5000m.

I suoi record personali includono 2:08.74 nei 800m, 4:30.21 nei 1500m, 18:06.04 nei 5000m, 34:43.51 nei 10000m e 1:13:03 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi
Maratona
2:24:48
#889 di sempre
Mezza maratona
1:13:03
Miglior prestazione 2026
2:24:48
25 gen 2026 · Marrakech (MAR)
Miglior prestazione 2026
Ultima gara
Marrakesh International Marathon
25 gen 2026 · 2:24:48
Marrakesh International Marathon
Età
34 anni

Al 29 set 2026: Maratona 2:24:48 (#889 di sempre), Mezza maratona 1:13:03, Miglior prestazione 2026 2:24:48 (25 gen 2026, Marrakech (MAR)) · Ultima gara: Marrakesh International Marathon, 25 gen 2026, 2:24:48 · 34 anni

PB

Record personali

2:08.74
4:30.21
18:06.04
34:43.51
1:13:03
2:24:48
#889 di sempre
10Kilometr
34:20
20Kilometr
1:13:03

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2026
Marathon
2:24:48-25 gen 2026
↑
Marrakesh International Marathon
2025
Semi
1:14:07-26 gen 2025
↑
Marrakesh International Half Marathon
2025
Marathon
2:27:20-27 apr 2025
↑
Marathon International de Rabat
2024
10000m
34:43.51-30 giu 2024-Moroccan Championships
2024
Semi
1:13:03-27 ott 2024
↑
Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2024
Marathon
2:31:10-13 ott 2024
↑
Moscow Marathon
2023
Semi
1:15:56-29 gen 2023
↑
International Half Marathon de Marrakech, Marrakech
2023
Marathon
2:41:01-30 apr 2023
↑
Marathon International de Rabat, Rabat
2022
10Kilometr
35:21-2 ott 2022
↑
10km International de Marrakech, Marrakech
2022
Semi
1:17:47-6 nov 2022
↑
Laayoune (MAR)
2021
5000m
18:06.04-31 gen 2021-Tahanaout (MAR)
2020
Semi
1:16:46-26 gen 2020
↑
Semi Marathon International de Marrakech
2019
10Kilometr
34:20-13 gen 2019
↑
Dcheira (MAR)
2019
Semi
1:15:59-27 gen 2019
↑
Semi Marathon International de Marrakech
2019
20Kilometr
1:16:10-29 set 2019
↓
20km International de Marrakech
2018
10Kilometr
34:47-11 nov 2018
↑
Agadir (MAR)
2018
20Kilometr
1:13:03-7 ott 2018
↓
Marrakech (MAR)
2018
Semi
1:16:08-28 ott 2018
↑
Valencia Half Marathon
2018
Marathon
2:41:56-2 dic 2018
↑
Valencia Marathon
2017
10Kilometr
35:57-2 apr 2017
↑
Ait Meloul (MAR)
2017
Semi
1:18:53-29 gen 2017
↑
Marrakech (MAR)
2017
Marathon
2:49:53-23 apr 2017
↑
-
2016
10Kilometr
35:31-29 mag 2016
↑
Casablanca (MAR)
2016
Semi
1:17:18-24 apr 2016
↑
Agadir (MAR)
2015
10Kilometr
36:07-8 mar 2015
↑
Taroudant (MAR)
2014
800m
2:11.50-21 giu 2014
↑
Rabat (MAR)
2014
1500m
4:30.21-24 mag 2014
↑
Fes (MAR)
2013
800m
2:12.52-6 lug 2013
↑
Casablanca (MAR)
2013
1500m
4:33.72-1 giu 2013
↑
Rabat (MAR)
2012
800m
2:19.08-9 giu 2012
↑
Casablanca (MAR)
2011
800m
2:11.56-18 giu 2011
↑
Agadir (MAR)
2010
800m
2:08.74-2 ago 2010
↑
Beirut (LBN)
2010
1500m
4:33.80-6 giu 2010
↑
Rabat (MAR)
2009
800m
2:13.22-12 lug 2009
↑
Tanger (MAR)

2026

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:24:48-25 genMarrakesh International Marathon

2025

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:43:28-26 ottInternational Marathon of Casablanca
Marathon
2:27:20-27 aprMarathon International de Rabat
Semi
1:14:07-26 genMarrakesh International Half Marathon

2024

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:13:03-27 ottMedio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Marathon
2:31:10-13 ottMoscow Marathon
10000m
34:43.51-30 giuMoroccan Championships
Marathon
2:34:18-21 aprMarathon International De Rabat
Semi
1:13:44-28 genMarrakesh International Half Marathon

2023

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:41:01-30 aprMarathon International de Rabat, Rabat
Semi
1:15:56-29 genInternational Half Marathon de Marrakech, Marrakech

2022

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
37:20-27 nov10km de Figuig, Figuig
Semi
1:17:47-6 novSemi Marathon International de Laayoune, Laayoune
10Kilometr
35:21-2 ott10km International de Marrakech, Marrakech
Semi
1:20:23-15 magSemi Marathon International de Marrakech, Marrakech

2021

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
18:06.04-31 genTechniques des Meetings Régionaux, Tahanaout

2020

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:16:46-26 genSemi Marathon International de Marrakech

2019

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
35:19-8 dic10Km National Ait Meloul, Ait Meloul
Semi
1:18:50-3 novSemi Marathon International D'agadir, Agadir
20Kilometr
1:16:10-29 set20km International de Marrakech
Semi
1:15:59-27 genSemi Marathon International de Marrakech
10Kilometr
34:20-13 gen10KM Dcheira El JIhadia, Dcheira

2018

9 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
34:48-22 dic10 KM TATA Maroc, Tata
Marathon
2:41:56-2 dicValencia Marathon
10Kilometr
34:47-11 novAgadir 10 km, Agadir
Semi
1:16:08-28 ottValencia Half Marathon
20Kilometr
1:13:03-7 ottMarrakesh 20 km, Marrakech
Semi
1:19:33-22 aprAgadír Half Marathon, Agadir
10Kilometr
35:17-18 febMeknes 10 km, Meknés
Semi
1:19:03-28 genMarrakesh Half Marathon, Marrakech
Marathon
3:03:29-21 genLas Palmas Gran Canaria Marathon

2017

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:23:34-5 novLaayoune Half Marathon, Laayoune
10Kilometr
36:49-7 magCasablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
Marathon
2:49:53-23 aprAgadir Marathon, Agadir
10Kilometr
35:57-2 apr10 km, Ait Meloul
Semi
1:18:53-29 genMarrakesh Half Marathon, Marrakech

2016

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
36:01-16 ottMarrakesh 10 km, Marrakech
10Kilometr
35:31-29 magCasablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
Semi
1:17:18-24 aprAgadir Half Marathon, Agadir
10Kilometr
36:09-6 marCasablanca 10 km, Casablanca

2015

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
36:07-8 marTaroudant 10 km, Taroudant

2014

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:32.12-22 giuMoroccan Championships, Rabat
800m
2:11.50-21 giuMoroccan Championships, Rabat
1500m
4:30.21-24 magFes

2013

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
800m
2:12.52-6 lugMoroccan Championships, Casablanca
1500m
4:33.72-1 giuRabat Meeting Elite, Rabat
800m
2:16.13-4 aprCasablanca
800m
2:13.47-23 marOujda

2012

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
800m
2:19.08-9 giuCasablanca

2011

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
800m
2:12.26-10 lugRabat Moroccan Junior Championships, Rabat
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Palmares

Nessuna medaglia