Hasna Zahi

MARDonne

Data di nascita5 feb 1991

Altezza-

Peso-

Hasna Zahi è una mezzofondista di Marocco, nata il 5 febbraio 1991. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:35.28 nei 1500m, 10:06.13 nei 3000m, 16:31.15 nei 5000m, 34:12.53 nei 10000m e 1:12:11 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi

Maratona

2:28:01

Mezza maratona

1:12:11

Miglior prestazione 2026

2:28:01

25 gen 2026 · Marrakech (MAR)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Marathon International de Rabat

10 mag 2026 · 2:30:01

Marathon International de Rabat

Età

35 anni

Al 1 ott 2026: Maratona 2:28:01, Mezza maratona 1:12:11, Miglior prestazione 2026 2:28:01 (25 gen 2026, Marrakech (MAR)) · Ultima gara: Marathon International de Rabat, 10 mag 2026, 2:30:01 · 35 anni

Record personali

4:35.28

10:06.13

16:31.15

34:12.53

1:12:11

2:28:01

10Kilometr

36:26

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	Marathon	2:28:01	-	25 gen 2026	↑	Marrakesh International Marathon
2025	10000m	35:12.70	-	20 lug 2025	↑	Moroccan Championships
2025	Semi	1:12:31	-	7 dic 2025	↑	Semi Marathon International Tamansourt
2025	Marathon	2:29:57	-	26 ott 2025	↑	International Marathon of Casablanca
2024	10000m	34:18.16	-	30 giu 2024	↑	Moroccan Championships
2024	CrossCount	36:53	-	7 mar 2024	-	Arab Cross Country Championships, Amman - XC 10.0km
2024	Semi	1:12:53	-	28 gen 2024	↑	Marrakesh International Half Marathon
2024	Marathon	2:28:23	-	21 apr 2024	↑	Marathon International De Rabat
2023	10000m	34:12.53	-	7 mag 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	Semi	1:12:11	-	29 ott 2023	↑	SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
2022	5000m	16:31.15	-	3 lug 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	10000m	34:58.76	-	8 mag 2022	↑	Sale (MAR)
2019	5000m	17:44.18	-	28 apr 2019	↑	Sale (MAR)
2019	10000m	35:49.95	-	7 apr 2019	↑	Laayoune (MAR)
2018	10000m	37:48.55	-	25 lug 2018	↑	Moroccan Championships
2017	10Kilometr	36:26	-	14 mag 2017	-	Zagotta (MAR)
2017	Semi	1:21:19	-	5 mar 2017	↑	Rabat (MAR)
2016	5000m	17:23.21	-	9 apr 2016	↑	Kenitra (MAR)
2015	1500m	4:35.28	-	7 giu 2015	-	Rabat (MAR)
2015	5000m	17:35.55	-	9 mag 2015	↑	Rabat (MAR)
2013	3000m	10:06.13	-	11 mag 2013	-	Fes (MAR)
2013	5000m	17:12.20	-	4 apr 2013	↑	Casablanca (MAR)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:41.54	-	30 lug	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	16:31.15	-	3 lug	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	35:07.21	-	26 giu	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	16:42.77	-	22 mag	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	17:14.55	-	15 mag	8éme Meeting de Zone, Martil
10000m	34:58.76	-	8 mag	7eme Meeting De Zone, Sale
5000m	17:30.81	-	20 feb	2éme Meeting de Zone, Sidi Kacem

Hasna Zahi

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2019

2018

2017

2016

2015

2013

Palmares

Nessuna medaglia

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:30:01	-	10 mag	Marathon International de Rabat
Marathon	2:28:01	-	25 gen	-
Marathon	2:28:01	-	25 gen	Marrakesh International Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:12:31	-	7 dic	Semi Marathon International Tamansourt
Marathon	2:29:57	-	26 ott	International Marathon of Casablanca
Marathon	2:29:57	-	26 ott	-
10000m	35:12.70	-	20 lug	Moroccan Championships
10000m	37:32.64	-	22 giu	4ème fédéral J U20 -Seniors, Piste d'athletisme taza, Taza
Marathon	2:34:30	-	27 apr	Marathon International de Rabat
Marathon	2:35:40	-	17 gen	Doha Marathon by Ooredoo

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:29:01	-	27 ott	Casablanca International Marathon
10000m	34:18.16	-	30 giu	Moroccan Championships
Marathon	2:28:23	-	21 apr	Marathon International De Rabat
Marathon	2:28:23	-	21 apr	-
CrossCount	36:53	-	7 mar	Arab Cross Country Championships, Amman - XC 10.0km
CrossCount	37:04	-	25 feb	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km
Semi	1:12:53	-	28 gen	Marrakesh International Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:12:11	-	29 ott	SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
10000m	34:41.33	-	16 lug	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	34:41.33	-	15 lug	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	34:12.53	-	7 mag	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
Semi	1:13:32	-	30 apr	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
Semi	1:13:09	-	29 gen	International Half Marathon de Marrakech, Marrakech

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	17:44.18	-	28 apr	Demi Final Coupe Du Trone, Sale
10000m	35:49.95	-	7 apr	3éme Meeting Federal, Laayoune

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	37:48.55	-	25 lug	Moroccan Championships
10000m	37:48.55	-	24 lug	Moroccan Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	36:26	-	14 mag	10 km, Zagotta
10Kilometr	36:37	-	2 apr	Berkane 10 km, Berkane
Semi	1:21:19	-	5 mar	Rabat Half Marathon, Rabat

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	4:35.28	-	7 giu	Moroccan Championships, Rabat
5000m	17:35.55	-	9 mag	Rabat Meeting Elite, Rabat

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000m	10:06.13	-	11 mag	Fes Meeting Federal, Fes
5000m	17:12.20	-	4 apr	Casablanca