Fridah Domongole
- Nascita
- 15 gen 1984 (42 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Fridah Domongole è una mezzofondista di Kenya, nata il 15 gennaio 1984. Gareggia principalmente nei 800m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 2:13.8h nei 800m, 9:12.70 nei 3000m, 15:38.07 nei 5000m, 34:16.5h nei 10000m e 1:11:03 nei Semi. Ha conquistato 1 medaglia d'argento e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 10 Kilometres Road31:58
Miglior prestazione 20192:49:1121 apr 2019
Record personale · Mezza maratona1:11:03
Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 31:58, Mezza maratona 1:11:03, Miglior prestazione 2019 2:49:11 (21 apr 2019) · 42 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Marathon | 2:49:11 | – | 21 apr 2019 | Marathon |
| 2017 | Marathon | 2:49:18 | – | 26 nov 2017 | Nairobi (KEN) |
| 2016 | Marathon | 2:45:40 | – | 22 mag 2016 | Kigali (RWA) |
| 2015 | Semi | 1:19:49 | – | 13 dic 2015 | Bangkok (THA) |
| 2015 | Marathon | 2:44:11 | – | 20 dic 2015 | Melaka (MAS) |
| 2013 | 10000m | 35:08.4h | – | 25 mag 2013 | Nairobi (KEN) |
| 2012 | 10000m | 34:59.7h | – | 18 mag 2012 | Nairobi (KEN) |
| 2012 | Semi | 1:11:40 | – | 31 mar 2012 | Azpeitia (ESP) |