Fran De La Insua

SpagnaSpagnaAttivo
Discipline
10 Kilometres Road · Mezza maratona

Fran De La Insua è un fondista di Spagna. Gareggia principalmente nei Semi e 10Kilometr.

I suoi record personali includono 1:08:39 nei Semi e 30:49 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.

Record personale · 10 Kilometres Road30:49
Miglior prestazione 202630:4911 gen 2026 · Valencia
Miglior prestazione 2026
Record personale · Mezza maratona1:08:39
Ultima gara10 km en Ruta Villa de Laredo18 apr 2026 · 30:53
10 km en Ruta Villa de Laredo

Al 15 nov 2026: 10 Kilometres Road 30:49, Mezza maratona 1:08:39, Miglior prestazione 2026 30:49 (11 gen 2026, Valencia (ESP)) · Ultima gara: 10 km en Ruta Villa de Laredo, 18 apr 2026, 30:53

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
SemiValencia 2025Classifica di tutti i tempi di Spagna nei Mezza maratona1:08:39864 pt–
10KilometrValencia 202630:49–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202610Kilometr 30:49–11 gen 202610K Valencia Ibercaja by Kiprun
2026Semi 1:09:23–11 apr 2026Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon
202510Kilometr 30:54–12 gen 202510K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia
2025Semi 1:08:39–26 ott 2025Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich
202410Kilometr 31:39–16 mar 202410 km Villa de Laredo
2024Semi 1:08:51–27 ott 2024Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
202310Kilometr 31:43–26 feb 202310K Facsa Castellón
2023Semi 1:11:00–22 ott 2023Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich