Estela Melo

Estela Melo

PortogalloPortogalloAttivo
Nascita
22 giu 1976 (50 anni)
Discipline
10 000 m · 10 Kilometres Road

Estela Melo è una mezzofondista di Portogallo, nata il 22 giugno 1976. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 10000m.

I suoi record personali includono 4:50.14 nei 1500m, 10:19.78 nei 3000m, 36:18.88 nei 10000m, 17:44 nei 5Kilometre e 4:56.33 nei 1500m-short-track. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

Record personale · 10 000 m36:18.88
Miglior prestazione 202636:5517 gen 2026 · Figueira da Foz
Miglior prestazione 2026
Record personale · 10 Kilometres Road36:55
Ultima garaFigueira da Foz 10km17 gen 2026 · 36:55
Figueira da Foz 10km

Al 13 nov 2026: 10 000 m 36:18.88, 10 Kilometres Road 36:55, Miglior prestazione 2026 36:55 (17 gen 2026, Figueira da Foz (POR)) · Ultima gara: Figueira da Foz 10km, 17 gen 2026, 36:55 · 50 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
1500mMaia 2021Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 1500 m4:50.14837 pt–
3000mMatosinhos 2025Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 3000 m10:19.78855 pt–
10000mBraga 2025Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 10 000 m36:18.88922 pt–
5KilometreBraga 202517:44–
1500m-short-trackIndoorBraga 20204:56.33810 pt–
1500m-short-track20204:56.33810 pt–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202610Kilometr 36:55–17 gen 2026Figueira da Foz 10km
20253000m 10:19.78–2 lug 2025Matosinhos Athletics Meeting Senior, Complexo Desportivo de Leça da Palmeira, Matosinhos
20253000m-short-track Indoor10:20.28–5 feb 2025II Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i)
20255Kilometre 17:44–9 mar 2025Super 5K - Braga
202510000m 36:18.88–3 mag 2025Portuguese 10,000m Championships
202510Kilometr 37:19–1 giu 2025Corrida Caldas das Taipas
202410Kilometr 38:32–14 gen 2024Portuguese 10 km Road Running Championships
202310000m 38:15.27–11 mar 2023Campeonato Regional de 10,000m