El Hassane BEN Lkhainouch
FranciaAttivo- Nascita
- 1 giu 1981 (45 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · Maratona
El Hassane BEN Lkhainouch è un fondista di Francia, nato il 1 giugno 1981. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:24.85 nei 3000m, 13:54.11 nei 5000m, 28:29.49 nei 10000m, 1:01:31 nei Semi e 2:11:06 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Francia.
Record personale · Mezza maratona1:01:31
Miglior prestazione 20251:08:118 giu 2025 · Les Sables d'Olonne
Record personale · Maratona2:11:06
Ultima garaCross International Le Maine Libre-Allonnes-Sarthe, Allonnes - XC 6.71km23 nov 2025 · 23:16
Al 13 nov 2026: Mezza maratona 1:01:31, Maratona 2:11:06, Miglior prestazione 2025 1:08:11 (8 giu 2025, Les Sables d'Olonne (FRA)) · Ultima gara: Cross International Le Maine Libre-Allonnes-Sarthe, Allonnes - XC 6.71km, 23 nov 2025, 23:16 · 45 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreSt. Omer 202314:35–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5000m | 14:58.44 | – | 21 giu 2025 | 4ème Meeting Ville d'Alès, Stade Raphaël Pujazon, Ales - Mixed Races |
| 2025 | CrossCount | 23:16 | – | 23 nov 2025 | Cross International Le Maine Libre-Allonnes-Sarthe, Allonnes - XC 6.71km |
| 2025 | 10Kilometr | 31:31 | – | 26 ott 2025 | 10km de Cholet, Cholet |
| 2025 | Semi | 1:08:11 | – | 8 giu 2025 | Le Semi-Marathon International - Les Sables d'Olonne - Vendée |
| 2024 | Semi | 1:06:16 | – | 28 gen 2024 | Marrakesh International Half Marathon |
| 2023 | 5Kilometre | 14:35 | – | 22 ott 2023 | 5km de St. Omer, St. Omer - French 5km Road Running Championships |
| 2022 | 10Kilometr | 30:49 | – | 9 apr 2022 | – |
| 2022 | CrossCount | 33:42 | – | 13 mar 2022 | French Cross Country Championships, Les Mureaux |