Dinie Ras

Dinie Ras

Paesi BassiPaesi BassiAttivo
Discipline
15 Kilometres Road · 3000 m siepi

Dinie Ras è un mezzofondista di Paesi Bassi. Gareggia principalmente nei 800m, 3000mSt e 15Kilometr.

I suoi record personali includono 2:18.67 nei 800m, 11:45.77 nei 3000mSt, 58:13 nei 15Kilometr e 2:22.42 nei 800m-short-track. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Paesi Bassi.

Record personale · 15 Kilometres Road58:13
Miglior prestazione 20262:20.8817 mag 2026 · Sportpark IJsselweide, Gendringen
Miglior prestazione 2026
Record personale · 3000 m siepi11:45.77
Ultima garaCompetitie 2e Divisie Poule 5 R231 mag 2026 · 11:47.66
Competitie 2e Divisie Poule 5 R2

Al 13 nov 2026: 15 Kilometres Road 58:13, 3000 m siepi 11:45.77, Miglior prestazione 2026 2:20.88 (17 mag 2026, Sportpark IJsselweide, Gendringen (NED)) · Ultima gara: Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, 31 mag 2026, 11:47.66

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
800mBreda 2019Classifica di tutti i tempi di Paesi Bassi nei 800 m2:18.67372 pt–
3000mStWageningen 2024Classifica di tutti i tempi di Paesi Bassi nei 3000 m siepi11:45.77426 pt–
15KilometrNijmegen 201858:13–
800m-short-trackIndoorApeldoorn 20252:22.42341 pt–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2026800m 2:20.88–17 mag 2026SPAR Competitie 2e Divisie Poule 5 R1
20263000mSt 11:47.66–31 mag 2026Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
2025800m Indoor2:22.42–2 feb 20258e ITS SOTRA
2025800m-short-track Indoor2:22.42–2 feb 20258e ITS SOTRA
20253000mSt 12:10.74–1 giu 2025Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
20243000mSt 11:45.77–2 giu 2024Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, De Bongerd, Wageningen
20233000mSt 12:09.11–21 mag 2023Competitie 2e Divisie Poule 5 R2 [2023], De Hoekelumse Eng, Ede
20223000mSt 11:58.58–3 lug 2022Atletiek Centrum Sportlaan, Drachten (NED)