Benard Onsare

Benard Onsare

KenyaKenya
Discipline
Mezza maratona · 10 Kilometres Road

Benard Onsare è un fondista di Kenya. Gareggia principalmente nei Semi, Marathon e 10Kilometr.

I suoi record personali includono 1:04:49 nei Semi, 2:18:51 nei Marathon, 29:40= nei 10Kilometr, 51:58 nei 10MilesRoa e 1:36:23 nei 30Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

Record personale · Mezza maratona1:04:49
Miglior prestazione 20222:35:2229 mag 2022 · Ottawa
Miglior prestazione 2022
Record personale · 10 Kilometres Road29:40=
Ultima garaTartan Homes Ottawa International Marathon29 mag 2022 · 2:35:22
Tartan Homes Ottawa International Marathon

Al 13 nov 2026: Mezza maratona 1:04:49, 10 Kilometres Road 29:40=, Miglior prestazione 2022 2:35:22 (29 mag 2022, Ottawa (CAN)) · Ultima gara: Tartan Homes Ottawa International Marathon, 29 mag 2022, 2:35:22

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
SemiNiagara Falls 2004Classifica di tutti i tempi di Kenya nei Mezza maratona1:04:491.001 pt–
MarathonMazatlán 2004Classifica di tutti i tempi di Kenya nei Maratona2:18:51976 pt–
10KilometrMI 200629:40=–
10MilesRoaToronto 200751:58–
30KilometrHamilton 20081:36:23–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2022Marathon 2:35:22–29 mag 2022Tartan Homes Ottawa International Marathon
2018Semi 1:10:27–27 mag 2018Canadian Half Marathon Championships, Calgary
2017Marathon 2:29:37–22 ott 2017Toronto (CAN)
201310Kilometr 31:19–28 apr 2013Victoria (CAN)
2013Marathon 2:24:11–5 mag 2013Vancouver (CAN)
201210Kilometr 31:51–13 mag 2012Calgary (CAN)
2012Semi 1:06:23–24 giu 2012Vancouver (CAN)
2012Marathon 2:19:36–7 ott 2012Chicago Marathon