Ben Siwa
- Nascita
- 27 mag 1989 (37 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · Mezza maratona
Ben Siwa è un fondista di Uganda, nato il 27 maggio 1989. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:02.82 nei 3000m, 13:40.41 nei 5000m, 28:34.9h nei 10000m, 1:01:56 nei Semi e 2:29:38 nei Marathon. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 3000 m siepi8:29.1h
Miglior prestazione 20181:06:3916 dic 2018 · Chon Buri
Record personale · Mezza maratona1:01:56
Ultima garaBangsaen21 Half Marathon16 dic 2018 · 1:06:39
Al 27 ott 2026: 3000 m siepi 8:29.1h, Mezza maratona 1:01:56, Miglior prestazione 2018 1:06:39 (16 dic 2018, Chon Buri (THA)) · Ultima gara: Bangsaen21 Half Marathon, 16 dic 2018, 1:06:39 · 37 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | Semi | 1:06:39 | – | 16 dic 2018 | Bangsaen21 Half Marathon |
| 2017 | Semi | 1:03:02 | – | 2 apr 2017 | Madrid (ESP) |
| 2017 | Marathon | 2:29:38 | – | 10 set 2017 | Taiyuan (CHN) |
| 2016 | 10000m | 28:34.9h | – | 7 lug 2016 | Ugndan Ch., Kampala |
| 2016 | 10MilesRoa | 48:16 | – | 16 ott 2016 | Twickenham (GBR) |
| 2016 | Semi | 1:01:56 | – | 2 ott 2016 | Cardiff (GBR) |
| 2015 | 3000mSt | 8:49.70 | – | 27 giu 2015 | Watford (GBR) |
| 2015 | Semi | 1:02:07 | – | 4 ott 2015 | Cardiff (GBR) |