Ben Siwa
- Рождение
- 27 мая 1989 г. (37 лет)
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · Полумарафон
Ben Siwa — бегун на длинные дистанции из страны Уганда, родился 27 мая 1989 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 8:02.82 на 3000m, 13:40.41 на 5000m, 28:34.9h на 10000m, 1:01:56 на Semi и 2:29:38 на Marathon. Он завоевал 1 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:29.1h
Лучший результат сезона 20181:06:3916 дек. 2018 г. · Chon Buri
Личный рекорд · Полумарафон1:01:56
Последний стартBangsaen21 Half Marathon16 дек. 2018 г. · 1:06:39
По состоянию на 27 окт. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:29.1h, Полумарафон 1:01:56, Лучший результат сезона 2018 1:06:39 (16 дек. 2018 г., Chon Buri (THA)) · Последний старт: Bangsaen21 Half Marathon, 16 дек. 2018 г., 1:06:39 · 37 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | Semi | 1:06:39 | – | 16 дек. 2018 г. | Bangsaen21 Half Marathon |
| 2017 | Semi | 1:03:02 | – | 2 апр. 2017 г. | Madrid (ESP) |
| 2017 | Marathon | 2:29:38 | – | 10 сент. 2017 г. | Taiyuan (CHN) |
| 2016 | 10000m | 28:34.9h | – | 7 июл. 2016 г. | Ugndan Ch., Kampala |
| 2016 | 10MilesRoa | 48:16 | – | 16 окт. 2016 г. | Twickenham (GBR) |
| 2016 | Semi | 1:01:56 | – | 2 окт. 2016 г. | Cardiff (GBR) |
| 2015 | 3000mSt | 8:49.70 | – | 27 июн. 2015 г. | Watford (GBR) |
| 2015 | Semi | 1:02:07 | – | 4 окт. 2015 г. | Cardiff (GBR) |