Ben Siwa
- Naissance
- 27 mai 1989 (37 ans)
- Épreuves
- 3000 m steeple · Semi-marathon
Ben Siwa est un coureur de fond d'Ouganda, né le 27 mai 1989. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 8:02.82 sur 3000m, 13:40.41 sur 5000m, 28:34.9h sur 10000m, 1:01:56 sur Semi et 2:29:38 sur Marathon. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Ouganda.
Record personnel · 3000 m steeple8:29.1h
Meilleure perf 20181:06:3916 déc. 2018 · Chon Buri
Record personnel · Semi-marathon1:01:56
Dernière compétitionBangsaen21 Half Marathon16 déc. 2018 · 1:06:39
Au 27 oct. 2026 : 3000 m steeple 8:29.1h, Semi-marathon 1:01:56, Meilleure perf 2018 1:06:39 (16 déc. 2018, Chon Buri (THA)) · Dernière compétition: Bangsaen21 Half Marathon, 16 déc. 2018, 1:06:39 · 37 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | Semi | 1:06:39 | – | 16 déc. 2018 | Bangsaen21 Half Marathon |
| 2017 | Semi | 1:03:02 | – | 2 avr. 2017 | Madrid (ESP) |
| 2017 | Marathon | 2:29:38 | – | 10 sept. 2017 | Taiyuan (CHN) |
| 2016 | 10000m | 28:34.9h | – | 7 juil. 2016 | Ugndan Ch., Kampala |
| 2016 | 10MilesRoa | 48:16 | – | 16 oct. 2016 | Twickenham (GBR) |
| 2016 | Semi | 1:01:56 | – | 2 oct. 2016 | Cardiff (GBR) |
| 2015 | 3000mSt | 8:49.70 | – | 27 juin 2015 | Watford (GBR) |
| 2015 | Semi | 1:02:07 | – | 4 oct. 2015 | Cardiff (GBR) |