Ayu Henmi

Ayu Henmi

GiapponeGiapponeAttivo
Nascita
31 ago 2000 (26 anni)
Discipline
10 000 m · 5000 m

Ayu Henmi è una mezzofondista di Giappone, nata il 31 agosto 2000. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 2:10.26 nei 800m, 4:15.16 nei 1500m, 9:03.18 nei 3000m, 15:22.85 nei 5000m e 31:56.00 nei 10000m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Giappone.

Record personale · 10 000 m31:56.00
Miglior prestazione 20264:16.1313 giu 2026 · Municipal Mizuho Stadium, Nagoya
Miglior prestazione 2026
Record personale · 5000 m15:22.85
#944 di sempre
Ultima garaHOKUREN Distance Challenge in KITAMI11 lug 2026 · 9:16.61
HOKUREN Distance Challenge in KITAMI

Al 13 nov 2026: 10 000 m 31:56.00, 5000 m 15:22.85 (#944 di sempre), Miglior prestazione 2026 4:16.13 (13 giu 2026, Municipal Mizuho Stadium, Nagoya (JPN)) · Ultima gara: HOKUREN Distance Challenge in KITAMI, 11 lug 2026, 9:16.61 · 26 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
800mNara 2019Classifica di tutti i tempi di Giappone nei 800 m2:10.26986 pt––
1500mTokyo 2025Classifica di tutti i tempi di Giappone nei 1500 m4:15.161.087 pt–#475
3000mTokyo 2026Classifica di tutti i tempi di Giappone nei 3000 m9:03.181.095 pt–#119
5000mYokohama 2025Classifica di tutti i tempi di Giappone nei 5000 m15:22.851.120 pt#944#474
10000mOsaka 2025Classifica di tutti i tempi di Giappone nei 10 000 m31:56.001.143 pt––
SemiOsaka 2020Classifica di tutti i tempi di Giappone nei Mezza maratona1:15:421.016 pt––

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20261500m 4:16.13–13 giu 2026Japanese Championships
20263000m 9:03.18–17 mag 2026SEIKO Golden Grand Prix
20265000m 15:56.32–18 apr 202674th Hyogo Relay Carnival
20251500m 4:15.16–5 lug 2025Japanese Championships, National Stadium, Tokyo
20253000m 9:12.36–19 lug 2025HOKUREN Distance Challenge 2025 in ABASHIRI, Athletic Track, Abashiri
20255000m 15:22.85–29 nov 202519th NITTAIDAI Challenge Games
202510000m 31:56.00–6 dic 2025EDION Distance Challenge in Osaka 2025
202510Kilometr 33:06–9 feb 202553rd Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships, Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi