Ayabonga Mavuso
SudafricaAttivo- Discipline
- 10 Kilometres Road · 1500 m
Ayabonga Mavuso è un mezzofondista di Sudafrica. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 10000m.
I suoi record personali includono 3:59.81 nei 1500m, 8:41.54 nei 3000m, 32:50.90 nei 10000m, 1:10:48 nei Semi e 2:27:39 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 10 Kilometres Road31:08
Miglior prestazione 202631:3812 lug 2026 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Record personale · 1500 m3:59.81
Ultima garaSouth African 10km Championships17 ott 2026 · 32:09
Al 15 nov 2026: 10 Kilometres Road 31:08, 1500 m 3:59.81, Miglior prestazione 2026 31:38 (12 lug 2026, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Ultima gara: South African 10km Championships, 17 ott 2026, 32:09
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrDurban 202131:08–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 31:38 | – | 12 lug 2026 | ABSA Run Yor City 10km |
| 2026 | Marathon | 2:27:38 | – | 3 mag 2026 | Durban International Marathon |
| 2025 | 1500m | 4:06.55 | – | 1 mar 2025 | AGN Track & Field League 4 ( U16, U18, U20 & Seniors), Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2022 | 3000m | 8:41.54 | – | 6 apr 2022 | ASA Athletics Grand Prix 3 |
| 2021 | 10Kilometr | 31:08 | – | 31 ott 2021 | Durban 10K CITYRUN |
| 2021 | Semi | 1:10:48 | – | 1 mag 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2020 | 1500m | 3:59.81 | – | 29 feb 2020 | Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein (RSA) |
| 2018 | 3000m | 8:53.51 | – | 23 mar 2018 | Pretoria (RSA) |