Ashley Heidenrich
- Discipline
- Mezza maratona · 5000 m
Ashley Heidenrich è una mezzofondista di Stati Uniti. Gareggia principalmente nei Mile, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:53.60 nei Mile, 9:40.17 nei 3000m, 16:26.71 nei 5000m, 16:46.16 nei 5000m e 1:14:12 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.
Record personale · Mezza maratona1:14:12
Miglior prestazione 20251:14:122 mar 2025 · Atlanta, GA
Record personale · 5000 m16:46.16
Ultima garaSt. Francis Fighting Chance Invite9 mag 2025 · DNF
Al 15 nov 2026: Mezza maratona 1:14:12, 5000 m 16:46.16, Miglior prestazione 2025 1:14:12 (2 mar 2025, Atlanta, GA (USA)) · Ultima gara: St. Francis Fighting Chance Invite, 9 mag 2025, DNF
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
MileIndoorMI 20244:53.60983 pt–
3000mIndoorMI 20249:40.17995 pt–
5000mIndoorMI 202416:26.711.023 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | mile-short-track Indoor | 4:52.13 | – | 31 gen 2025 | The Circuit Chicago |
| 2025 | Semi | 1:14:12 | – | 2 mar 2025 | USA Half Marathon Championships |
| 2024 | Mile Indoor | 4:53.60 | – | 27 gen 2024 | SVSU Jet's Pizza Invitational, SVSU Fieldhouse, Saginaw, MI (i) |
| 2024 | 3000m Indoor | 9:40.17 | – | 27 gen 2024 | SVSU Jet's Pizza Invitational, SVSU Fieldhouse, Saginaw, MI (i) |
| 2024 | 5000m Indoor | 16:26.71 | – | 9 feb 2024 | GVSU Big Meet- Friday, GVSU Kelly Family Sports Cente, Allendale, MI (i) |
| 2023 | 5000m Indoor | 16:44.05 | – | 10 feb 2023 | GVSU Big Meet (Friday), GVSU Kelly Family Sports Cente, Allendale, MI (i) |
| 2023 | 5000m | 16:46.16 | – | 21 apr 2023 | Indiana Invitational, Billy Hayes T& F Complex, Bloomington, IN |