Ashley Defrain
- Nascita
- 7 dic 1999 (26 anni)
- Discipline
- 5000 m · 10 000 m
Ashley Defrain è una mezzofondista di Stati Uniti, nata il 7 dicembre 1999. Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e Mile.
I suoi record personali includono 4:48.48 nei 1500m, 5:18.38 nei Mile, 5:18.38 nei Mile, 10:22.76 nei 3000m e 10:22.76 nei 3000m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.
Record personale · 5000 m17:39.22
Miglior prestazione 202317:51.184 mag 2023 · Farmers Insurance Athletic Complex, Grand Rapids, MI
Record personale · 10 000 m37:44.16
Ultima garaGLIAC Championships, Farmers Insurance Athletic Complex, Grand Rapids, MI4 mag 2023 · 17:51.18
Al 13 nov 2026: 5000 m 17:39.22, 10 000 m 37:44.16, Miglior prestazione 2023 17:51.18 (4 mag 2023, Farmers Insurance Athletic Complex, Grand Rapids, MI (USA)) · Ultima gara: GLIAC Championships, Farmers Insurance Athletic Complex, Grand Rapids, MI, 4 mag 2023, 17:51.18 · 26 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
MileIndoorMI 20205:18.38823 pt–
3000mIndoorMI 202010:22.76863 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 5000m | 17:51.18 | – | 4 mag 2023 | GLIAC Championships, Farmers Insurance Athletic Complex, Grand Rapids, MI |
| 2022 | 1500m | 4:48.48 | – | 22 apr 2022 | Elaine Leigh Track and Field Complex, Rochester, MI (USA) |
| 2022 | 5000m | 17:39.22 | – | 15 apr 2022 | Lewisburg, PA (USA) |
| 2022 | 10000m | 37:44.16 | – | 13 mag 2022 | George Finnie Stadium, Berea, OH (USA) |
| 2021 | 1500m | 5:00.35 | – | 17 apr 2021 | Laker Stadium, Allendale, MI (USA) |
| 2020 | Mile | 5:18.38 | – | 17 gen 2020 | – |
| 2020 | Mile Indoor | 5:18.38 | – | 17 gen 2020 | SVSU Fieldhouse, Saginaw, MI (USA) (i) |
| 2020 | mile-short-track | 5:18.54 | – | 8 feb 2020 | – |