Alyona Yefremova

RussiaRussiaAttivo
Nascita
14 ago 2005 (21 anni)
Discipline
5000 m · 10 000 m

Alyona Yefremova è una mezzofondista di Russia, nata il 14 agosto 2005. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:45.15 nei 1500m, 10:13.51 nei 3000m, 17:00.63 nei 5000m, 36:01.61 nei 10000m e 4:45.15 nei 1500m-short-track. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.

Record personale · 5000 m17:00.63
Miglior prestazione 202617:55.9215 feb 2026 · VGAFK Arena, Volgograd (RUS) (i)
Miglior prestazione 2026
Record personale · 10 000 m36:01.61
Ultima garaRussian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)15 feb 2026 · 17:55.92
Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)

Al 15 nov 2026: 5000 m 17:00.63, 10 000 m 36:01.61, Miglior prestazione 2026 17:55.92 (15 feb 2026, VGAFK Arena, Volgograd (RUS) (i)) · Ultima gara: Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i), 15 feb 2026, 17:55.92 · 21 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
1500mIndoorTula 20254:45.15887 pt––
3000mIndoorVolgograd 202610:13.51891 pt––
5000mCheboksary 2025Classifica di tutti i tempi di Russia nei 5000 m17:00.63941 pt––
10000mCheboksary 2025Classifica di tutti i tempi di Russia nei 10 000 m36:01.61936 pt––
1500m-short-trackIndoorTula 20254:45.15887 pt––
3000m-short-trackIndoorVolgograd 202610:13.51891 pt––

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20263000m-short-track Indoor10:13.51–13 feb 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20263000m Indoor10:13.51–13 feb 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20265000m Indoor17:55.92–15 feb 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20265000m-short-track Indoor17:55.92–15 feb 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20251500m Indoor4:45.15–12 mar 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)
20251500m-short-track Indoor4:45.15–12 mar 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)
20254x800Metre 9:12.37–4 set 2025Russian Relay Championships
20253000m-short-track Indoor10:15.00–13 mar 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)