Alicja Rak
- Nascita
- 9 apr 2004 (22 anni)
- Discipline
- 60 m ostacoli · 100 m ostacoli
Alicja Rak è una velocista di Polonia, nata il 9 aprile 2004. Gareggia principalmente nei 100m, 100mH e 4x100m.
I suoi record personali includono 12.67 nei 100m, 14.19 nei 100mH, 46.03 nei 4x100m, 5.02 nei LJ e 8.71 nei 60mH. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.
Record personale · 60 m ostacoli8.71
Miglior prestazione 202512.9314 giu 2025 · Stadion AWF, Biala Podlaska
Record personale · 100 m ostacoli14.19
Ultima garaInterEuropol Mityng, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa28 giu 2025 · 15.23
Al 14 nov 2026: 60 m ostacoli 8.71, 100 m ostacoli 14.19, Miglior prestazione 2025 12.93 (14 giu 2025, Stadion AWF, Biala Podlaska (POL)) · Ultima gara: InterEuropol Mityng, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa, 28 giu 2025, 15.23 · 22 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
60mHIndoorRzeszów 20228.711.005 pt–
60mH20228.711.005 pt–
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 100m | 12.93 | +1.9 | 14 giu 2025 | Mityng kwalifikacyjny LOZLA, Stadion AWF, Biala Podlaska |
| 2025 | 100mH | 14.90 | +2.0 | 21 giu 2025 | Lubelski Koziołki, Stadion MOSiR, Lublin |
| 2025 | 4x100m | 46.73 | – | 25 mag 2025 | Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
| 2024 | 100m | 12.87 | +1.2 | 8 mag 2024 | Akademickie Mistrzostwa Województwa Lubelskiego |
| 2024 | 100mH | 14.19 | +2.5 | 13 lug 2024 | Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin |
| 2024 | 4x100m | 46.03 | – | 14 lug 2024 | Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin |
| 2023 | 100m | 12.67 | +1.2 | 9 lug 2023 | Wakacyjne Zawody Lekkoatletyczne |
| 2023 | 100mH | 14.39 | +2.5 | 20 lug 2023 | Polish U20 Championships |