Alessandro RUFFONI
- Nascita
- 1 gen 1985 (41 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 10 Kilometres Road
Alessandro RUFFONI è un fondista di Italia, nato il 1 gennaio 1985. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:19.61 nei 3000m, 14:25.26 nei 5000m, 30:59.44 nei 10000m, 1:08:49 nei Semi e 9:07.21 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Italia.
Record personale · 3000 m siepi9:07.21
Miglior prestazione 20121:08:4926 feb 2012
Record personale · 10 Kilometres Road29:58
Al 14 nov 2026: 3000 m siepi 9:07.21, 10 Kilometres Road 29:58, Miglior prestazione 2012 1:08:49 (26 feb 2012) · 41 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrTrento 200529:58–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | Semi | 1:08:49 | – | 26 feb 2012 | – |
| 2011 | 3000m | 8:19.86 | – | 7 mag 2011 | – |
| 2011 | 3000mSt | 9:16.11 | – | 26 giu 2011 | – |
| 2011 | 5000m | 14:25.26 | – | 15 mag 2011 | – |
| 2010 | 3000mSt | 9:07.84 | – | 23 giu 2010 | – |
| 2010 | 5000m | 14:29.17 | – | 13 giu 2010 | – |
| 2010 | 10000m | 30:59.44 | – | 25 apr 2010 | – |
| 2010 | 10Kilometr | 31:27 | – | 12 set 2010 | – |