Alberto Casimiro Paulo
- Nascita
- 3 ott 1985 (41 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · Mezza maratona
Alberto Casimiro Paulo è un mezzofondista di Portogallo, nato il 3 ottobre 1985. Gareggia principalmente nei 1500m, 1500m e 3000m.
I suoi record personali includono 4:00.97 nei 1500m, 3:54.72 nei 1500m, 8:04.48 nei 3000m, 13:59.25 nei 5000m e 30:32.73 nei 10000m. Ha conquistato 4 medaglie d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 3000 m siepi8:22.41
Miglior prestazione 201929:5712 gen 2019 · Oeiras
Record personale · Mezza maratona1:03:29
Ultima garaPortuguese 10 km Road Running Championships12 gen 2019 · 29:57
Al 13 nov 2026: 3000 m siepi 8:22.41 (#468 di sempre), Mezza maratona 1:03:29, Miglior prestazione 2019 29:57 (12 gen 2019, Oeiras (POR)) · Ultima gara: Portuguese 10 km Road Running Championships, 12 gen 2019, 29:57 · 41 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
1500mIndoorEspinho 20063:54.72961 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10Kilometr | 29:57 | – | 12 gen 2019 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2018 | 10Kilometr | 29:58 | – | 13 gen 2018 | Oeiras Portuguese Road Running Championships |
| 2017 | 3000mSt | 9:00.79 | – | 3 giu 2017 | Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo (BRA) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:06 | – | 14 gen 2017 | Oeiras (POR) |
| 2017 | Semi | 1:08:17 | – | 20 ago 2017 | Rio de Janeiro (BRA) |
| 2016 | 3000mSt | 9:06.86 | – | 17 lug 2016 | Setúbal (POR) |
| 2016 | 10Kilometr | 29:53 | – | 23 gen 2016 | Lisboa (POR) |
| 2015 | 3000mSt | 8:55.21 | – | 11 apr 2015 | Porto Alegre (BRA) |