Alan Ash
- Discipline
- 3000 m · Mile Short Track
Alan Ash è un mezzofondista di Stati Uniti. Gareggia principalmente nei Mile, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:32.06 nei Mile, 8:46.77 nei 3000m, 15:25.41 nei 5000m, 15:25.41 nei 5000m e 2:31:23 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.
Record personale · 3000 m8:46.77
Miglior prestazione 20242:34:1115 apr 2024 · Boston, MA
Record personale · Mile Short Track4:32.06
Ultima garaBoston Marathon15 apr 2024 · 2:34:11
Al 13 nov 2026: 3000 m 8:46.77, Mile Short Track 4:32.06, Miglior prestazione 2024 2:34:11 (15 apr 2024, Boston, MA (USA)) · Ultima gara: Boston Marathon, 15 apr 2024, 2:34:11
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
MileIndoorAL 20204:32.06754 pt–
5000mIndoorTN 201415:25.41768 pt–
10KilometrAL 202132:39–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:34:11 | – | 15 apr 2024 | Boston Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:32:55 | – | 18 apr 2022 | B.A.A. Boston Marathon, Boston, MA |
| 2021 | 10Kilometr | 32:39 | – | 6 mar 2021 | Hoover, AL (USA) |
| 2021 | Marathon | 2:33:26 | – | 10 ott 2021 | Bank of America Chicago Marathon |
| 2020 | mile-short-track | 4:32.06 | – | 11 gen 2020 | – |
| 2020 | mile-short-track Indoor | 4:32.06 | – | 11 gen 2020 | CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2020 | Mile Indoor | 4:32.06 | – | 11 gen 2020 | CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2020 | 10Kilometr | 33:01 | – | 7 nov 2020 | BTC Vulcan Run 10k |