Adil OULAD Lidame
MaroccoAttivo- Nascita
- 2 feb 1982 (44 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 1500 m
Adil OULAD Lidame è un mezzofondista di Marocco, nato il 2 febbraio 1982. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 5000m.
I suoi record personali includono 1:48.30 nei 800m, 3:40.23 nei 1500m, 14:01.28 nei 5000m, 1:01:43 nei Semi e 2:12:31 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · Mezza maratona1:01:43
Miglior prestazione 20261:04:2215 feb 2026
Record personale · 1500 m3:40.23
Ultima garaSemi Marathon International, Tamesna15 feb 2026 · 1:04:22
Al 13 nov 2026: Mezza maratona 1:01:43, 1500 m 3:40.23, Miglior prestazione 2026 1:04:22 (15 feb 2026) · Ultima gara: Semi Marathon International, Tamesna, 15 feb 2026, 1:04:22 · 44 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrKenitra 201929:06–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:04:22 | – | 15 feb 2026 | Semi Marathon International, Tamesna |
| 2026 | Marathon | 2:17:34 | – | 25 gen 2026 | Marrakesh International Marathon |
| 2025 | Semi | 1:03:23 | – | 5 gen 2025 | Semi Marathon International, Tamesna |
| 2025 | Marathon | 2:15:28 | – | 26 gen 2025 | Marrakesh International Marathon |
| 2024 | Semi | 1:01:43 | – | 27 ott 2024 | Casablanca International Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:13:05 | – | 28 gen 2024 | Marrakesh International Marathon |
| 2023 | Semi | 1:03:33 | – | 30 apr 2023 | Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat |
| 2023 | Marathon | 2:12:31 | – | 29 gen 2023 | International Marathon de Marrakech |