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Adil OULAD Lidame

Adil OULAD Lidame

MARMARUomini
Data di nascita2 feb 1982
Altezza-
Peso-

Adil OULAD Lidame è un mezzofondista di Marocco, nato il 2 febbraio 1982. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 5000m.

I suoi record personali includono 1:48.30 nei 800m, 3:40.23 nei 1500m, 14:01.28 nei 5000m, 1:01:43 nei Semi e 2:12:31 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi
Mezza maratona
1:01:43
1500 m
3:40.23
Miglior prestazione 2026
1:04:22
15 feb 2026
Miglior prestazione 2026
Ultima gara
Semi Marathon International, Tamesna
15 feb 2026 · 1:04:22
Semi Marathon International, Tamesna
Età
44 anni

Al 26 set 2026: Mezza maratona 1:01:43, 1500 m 3:40.23, Miglior prestazione 2026 1:04:22 (15 feb 2026) · Ultima gara: Semi Marathon International, Tamesna, 15 feb 2026, 1:04:22 · 44 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2026
Semi
1:04:22-15 feb 2026
↓
Semi Marathon International, Tamesna
2026
Marathon
2:17:34-25 gen 2026
↓
Marrakesh International Marathon
2025
Semi
1:03:23-5 gen 2025
↓
Semi Marathon International, Tamesna
2025
Marathon
2:15:28-26 gen 2025
↓
Marrakesh International Marathon
2024
Semi
1:01:43-27 ott 2024
↓
Casablanca International Half Marathon
2024
Marathon
2:13:05-28 gen 2024
↓
Marrakesh International Marathon
2023
Semi
1:03:33-30 apr 2023
↓
Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
2023
Marathon
2:12:31-29 gen 2023
↓
International Marathon de Marrakech
2022
10Kilometr
29:29-13 nov 2022
↑
Kenitra (MAR)
2022
Semi
1:02:02-15 mag 2022
↓
Marrakech (MAR)
2022
Marathon
2:14:58-8 mag 2022
↓
World Military Marathon Championships, Lima
2021
Semi
1:06:17-5 dic 2021
↓
Tamesna (MAR)
2020
Marathon
2:13:00-26 gen 2020
↓
Marathon International de Marakech, Marrakech
2019
10Kilometr
29:06-23 giu 2019
↑
10 km
2019
Semi
1:03:31-30 giu 2019
↓
Semi Marathon de Casablanca, Casablanca
2018
10Kilometr
30:46-25 feb 2018
↑
Casablanca 10 km, Casablanca
2015
5000m
14:01.28-7 giu 2015-Rabat (MAR)
2014
1500m
3:49.52-24 mag 2014
↓
Fes (MAR)
2011
800m
1:48.30-14 mag 2011
↑
Meknés (MAR)
2011
1500m
3:42.52-9 apr 2011
↓
Oujda (MAR)
2010
1500m
3:45.98-8 mag 2010
↓
Rabat (MAR)
2009
800m
1:48.51-21 giu 2009
↑
Moroccan Championships
2009
1500m
3:42.76-21 giu 2009
↓
Moroccan Championships
2006
1500m
3:40.23-3 giu 2006
↓
Casablanca (MAR)
2005
1500m
3:40.92-22 mag 2005
↓
Marrakech (MAR)

2026

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:04:22-15 febSemi Marathon International, Tamesna
Marathon
2:17:34-25 genMarrakesh International Marathon

2025

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:15:28-26 genMarrakesh International Marathon
Semi
1:03:23-5 genSemi Marathon International, Tamesna

2024

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:01:43-27 ottCasablanca International Half Marathon
Marathon
2:13:05-28 genMarrakesh International Marathon

2023

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:04:44-29 ottSwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
Semi
1:03:33-30 aprHalf Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
Marathon
2:12:31-29 genInternational Marathon de Marrakech

2022

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:04:30-25 dicSemi-marathon International de Benguérir, Benguerir
10Kilometr
29:29-13 nov10 km International de Kenitra, Kenitra
Semi
1:03:35-26 giuSemi Marathon De Meknes, Meknés
Semi
1:02:02-15 magSemi Marathon International de Marrakech, Marrakech
Marathon
2:14:58-8 magWorld Military Marathon Championships, Lima

2021

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:06:17-5 dicSemi Marathon International de Tamesna, Tamesna

2020

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:13:00-26 genMarathon International de Marakech, Marrakech

2019

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:03:31-30 giuSemi Marathon de Casablanca, Casablanca
10Kilometr
29:06-23 giu10 km
Semi
1:05:00-21 aprHalf Marathon

2018

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
30:46-25 febCasablanca 10 km, Casablanca

2015

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
14:01.28-7 giuMoroccan Championships, Rabat
5000m
14:03.19-9 magRabat Meeting Elite, Rabat

2014

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:49.52-24 magFes

2011

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:47.32-25 giuMoroccan Championships
800m
1:48.30-14 magMeknés
1500m
3:45.42-30 aprMarrakesh, Marrakech
800m
1:49.48-16 aprRabat
1500m
3:42.52-9 aprOujda
800m
1:53.86-26 marKhouribga

2010

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:45.98-8 magRabat

2009

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
800m
1:48.51-21 giuMoroccan Championships
1500m
3:42.76-21 giuMoroccan Championships

2006

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:40.23-3 giuCasablanca Meeting du Raja, Casablanca
1500m
3:46.9HT-15 aprRabat Meeting Bachir Al Mouhandiz, Rabat

2005

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:40.92-22 magMarrakesh Meeting Bacher El Mouandiz, Marrakech

Palmares

Nessuna medaglia