Adele Blaise-Sohnius
- Nascita
- 1 gen 1985 (41 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 10 Kilometres Road
Adele Blaise-Sohnius è un fondista di Canada, nato il 1 gennaio 1985. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e Semi.
I suoi record personali includono 10:35.14 nei 3000m, 18:22.40 nei 5000m, 1:20:42 nei Semi e 36:42 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Canada.
Record personale · Mezza maratona1:20:42
Miglior prestazione 202437:193 mar 2024 · Leverkusen
Record personale · 10 Kilometres Road36:42
Ultima garaStraßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“3 mar 2024 · 37:19
Al 14 nov 2026: Mezza maratona 1:20:42, 10 Kilometres Road 36:42, Miglior prestazione 2024 37:19 (3 mar 2024, Leverkusen (GER)) · Ultima gara: Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“, 3 mar 2024, 37:19 · 41 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrLeverkusen 202336:42–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 37:19 | – | 3 mar 2024 | Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ |
| 2023 | 10Kilometr | 36:42 | – | 5 mar 2023 | Rund um das Bayerkreuz |
| 2023 | Semi | 1:19:28 | – | 1 ott 2023 | Köln Half Marathon, Köln |
| 2018 | Semi | 1:20:42 | – | 7 ott 2018 | Köln Marathon |
| 2016 | 3000m | 10:39.10 | – | 16 mag 2016 | Siegburg (GER) |
| 2016 | Semi | 1:21:07 | – | 2 ott 2016 | Köln (GER) |
| 2014 | 3000m | 10:35.14 | – | 9 giu 2014 | Siegburg (GER) |
| 2014 | 5000m | 18:22.40 | – | 28 mag 2014 | Koblenz (GER) |