Abdelkarim Ben Zahra

MARUomini

Data di nascita27 ott 1998

Altezza-

Peso-

Abdelkarim Ben Zahra è un mezzofondista di Marocco, nato il 27 ottobre 1998. Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.

I suoi record personali includono 3:43.07 nei 1500m, 3:58.58 nei Mile, 7:54.91 nei 3000m, 13:49.27 nei 5000m e 1:02:10 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi

3000 m siepi

8:18.12

#296 di sempre

2000 Metres Short Track

5:04.69

Miglior prestazione 2026

29:02

1 mar 2026 · Fleurbaix (FRA)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé

29 mar 2026 · 1:02:10

Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé

Età

27 anni

Al 26 set 2026: 3000 m siepi 8:18.12 (#296 di sempre), 2000 Metres Short Track 5:04.69, Miglior prestazione 2026 29:02 (1 mar 2026, Fleurbaix (FRA)) · Ultima gara: Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé, 29 mar 2026, 1:02:10 · 27 anni

Record personali

1500m

3:43.07

Mile

3:58.58

3000m

7:54.91

13:49.27

1:02:10

2:10:15

8:18.12

2000m

5:04.69

2000Metres

5:04.69

3000m-short-track

7:56.25

10Kilometr

28:34

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	10Kilometr	29:02	-	1 mar 2026	↑	Fleurbaix J'y cours
2026	Semi	1:02:10	-	29 mar 2026	↑	Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé
2025	10Kilometr	28:34	-	28 set 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2025	Semi	1:02:12	-	23 nov 2025	↑	AACR Philadelphia Half Marathon
2024	Semi	1:03:12	-	19 mag 2024	↑	Semi Marathon des Olonnes
2024	Marathon	2:10:15	-	10 nov 2024	-	Nanchang Marathon, Nanchang
2023	Semi	1:03:08	-	1 ott 2023	↑	Trento Half Marathon, Trento
2022	3000m	8:36.48	-	15 apr 2022	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	3000mSt	8:44.40	-	23 gen 2022	↓	Tahanaout (MAR)
2022	10Kilometr	30:27	-	26 giu 2022	↑	Boston, MA (USA)
2021	3000m	7:55.84	-	7 apr 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	8:28.63	-	30 lug 2021	↓	The XXXII Olympic Games
2021	5000m	13:49.27	-	27 mar 2021	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2019	1500m	3:44.34	-	17 mar 2019	↑	Rabat (MAR)
2019	2000Metres	5:04.69	-	10 feb 2019	↑	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i)
2019	2000m	5:04.69	-	10 feb 2019	↑	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i)
2019	3000m	7:54.91	-	16 lug 2019	↓	Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen
2019	3000m-short-track	7:56.25	-	2 feb 2019	-	Mondeville (FRA) (i)
2019	3000mSt	8:18.12	-	6 giu 2019	↓	Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
2018	3000mSt	8:21.08	-	8 giu 2018	↓	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
2017	1500m	3:43.07	-	16 lug 2017	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2017	Mile	3:58.58	-	15 giu 2017	-	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
2017	2000Metres	5:08.87	-	6 feb 2017	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2017	2000m	5:08.87	-	6 feb 2017	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2017	3000mSt	8:30.76	-	27 mag 2017	↓	Oordegem (BEL)
2017	CrossCount	26:27	-	26 mar 2017	-	42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala
2016	1500m	3:47.97	-	22 mag 2016	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events
2016	3000mSt	8:34.28	-	24 lug 2016	↓	IAAF World U20 Championships
2015	1500m	3:47.45	-	17 giu 2015	↑	Meknés (MAR)
2015	2000Metres	5:57.90	-	28 mar 2015	↑	Bejaâd (MAR)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:02:10	-	29 mar	Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé
10Kilometr	29:02	-	1 mar	Fleurbaix J'y cours
Semi	1:02:14	-	25 gen	Marrakesh International Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:02:12	-	23 nov	AACR Philadelphia Half Marathon
10Kilometr	28:55	-	26 ott	10km de Cholet, Cholet
10Kilometr	28:34	-	28 set	Wecasablanca International Challenge
10Kilometr	30:23	-	26 mag	BOLDERBoulder

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:10:15	-	10 nov	Nanchang Marathon, Nanchang
Semi	1:03:12	-	19 mag	Semi Marathon des Olonnes
Marathon	2:12:30	-	28 gen	Marrakesh International Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:03:08	-	1 ott	Trento Half Marathon, Trento

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	30:27	-	26 giu	B.A.A. 10K, Boston, MA
3000m	8:36.48	-	15 apr	Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Open Event
3000mSt	8:44.40	-	23 gen	1er Meeting de Tahannout, Tahanaout

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	8:28.63	-	30 lug	The XXXII Olympic Games
3000mSt	DNF	-	28 mag	Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - National Events
3000m	7:55.84	-	7 apr	3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:49.27	-	27 mar	2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	8:36.67	-	1 ott	IAAF World Championships in Athletics
3000mSt	8:36.71	-	3 set	IWC Zagreb 2019, Sports Park Mladost, Zagreb
3000mSt	DNF	-	29 ago	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000m	7:54.91	-	16 lug	Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen
3000mSt	8:18.12	-	6 giu	Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
1500m	3:45.40	-	28 apr	Demi Final Coupe Du Trone, Tahanaout
1500m	3:44.34	-	17 mar	3er Meeting de Zone, Rabat
2000Metres	5:04.69	-	10 feb	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i)
3000m-short-track	7:56.25	-	2 feb	Meeting National, Mondeville (i)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	8:23.41	-	20 lug	Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline
3000mSt	8:30.48	-	13 lug	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
3000mSt	8:21.08	-	8 giu	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
3000mSt	8:24.37	-	20 mag	Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:43.07	-	16 lug	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
3000mSt	8:48.80	-	7 lug	Sotteville-lès-Rouen Meeting International, Sotteville-lès-Rouen
3000mSt	8:43.19	-	29 giu	Tlemcen African U20 Championships, Tlemcen
Mile	3:58.58	-	15 giu	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	8:43.74	-	3 giu	São Bernardo do Campo Grande Prêmio Brasil CAIXA de Atletismo, Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo
3000mSt	8:30.76	-	27 mag	Oordegem IFAM Meeting, Oordegem
1500m	3:46.18	-	17 mag	Rabat Meeting Test, Rabat
3000mSt	8:44.92	-	30 apr	Fes - U20 Events
CrossCount	26:27	-	26 mar	42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala
2000Metres	5:08.87	-	6 feb	Val-de-Reuil Meeting National, Val-de-Reuil (i)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	8:34.28	-	24 lug	IAAF World U20 Championships
3000mSt	8:34.28	-	21 lug	IAAF World U20 Championships
3000mSt	8:44.69	-	21 lug	IAAF World U20 Championships
1500m	3:51.23	-	9 lug	Rabat
3000mSt	8:51.81	-	29 mag	Safi Moroccon U20 Championships, Safi
1500m	3:47.97	-	22 mag	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events
3000mSt	8:47.88	-	14 mag	Rabat Meeting Elite, Rabat
3000mSt	8:54.59	-	7 mag	Casablanca
3000mSt	9:06.70	-	24 apr	Benguerir Meeting Fédéral Elites, Benguerir

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Abdelkarim Ben Zahra nei 3000 m siepi?

Il record personale di Abdelkarim Ben Zahra nei 3000 m siepi è 8:18.12, stabilito il 6 giu 2019 a Stadio Olimpico, Roma (ITA), #296 di sempre.

In quali specialità gareggia Abdelkarim Ben Zahra?

Abdelkarim Ben Zahra gareggia nei 3000 m siepi e 2000 Metres Short Track.

Come è andata la stagione 2026 di Abdelkarim Ben Zahra?

Miglior prestazione 2026: 29:02, stabilito il 1 mar 2026 a Fleurbaix (FRA). Ultima gara: Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé il 29 mar 2026, 1:02:10.

Abdelkarim Ben Zahra

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2018

2017

2016

Palmares

Domande frequenti