Abdelkader AL Gham
- Nascita
- 2 ago 1994 (32 anni)
- Discipline
- 3000 Metres Short Track · 10 000 m
Abdelkader AL Gham è un mezzofondista di Marocco, nato il 2 agosto 1994. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 3000m.
I suoi record personali includono 3:53.00 nei 1500m, 7:53.17 nei 3000m, 8:03.28 nei 3000m, 14:07.10 nei 5000m e 28:31.40 nei 10000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · 3000 Metres Short Track8:05.72
Miglior prestazione 20247:53.1720 gen 2024 · Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (ESP) (i)
Record personale · 10 000 m28:31.40
Ultima garaCampeonato España Federaciones Autonómicas, Estadi Olímpic Camilo Cano, La Nucia6 lug 2024 · 8:10.27
Al 28 ott 2026: 3000 Metres Short Track 8:05.72, 10 000 m 28:31.40, Miglior prestazione 2024 7:53.17 (20 gen 2024, Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (ESP) (i)) · Ultima gara: Campeonato España Federaciones Autonómicas, Estadi Olímpic Camilo Cano, La Nucia, 6 lug 2024, 8:10.27 · 32 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 3000m Indoor | 7:53.17 | – | 20 gen 2024 | Trofeo Ibercaja Ciudad de Zaragoza Indoor, Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (i) |
| 2024 | 3000m-short-track Indoor | 7:53.17 | – | 20 gen 2024 | Trofeo Ibercaja Ciudad de Zaragoza Indoor, Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (i) |
| 2024 | 3000m | 8:10.27 | – | 6 lug 2024 | Campeonato España Federaciones Autonómicas, Estadi Olímpic Camilo Cano, La Nucia |
| 2024 | CrossCount | 31:36 | – | 28 gen 2024 | Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 10.019km |
| 2023 | 3000m | 8:03.28 | – | 10 giu 2023 | Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final |
| 2023 | 5000m | 14:07.10 | – | 27 mag 2023 | XXI GP Los Corrales de Buelna, Pista atletismo Los Corrales, Los Corrales de Buelna |
| 2023 | 10000m | 28:31.40 | – | 25 mar 2023 | Trofeo Iberico, Pista Los Silos, Burjassot - Spanish 10,000m Ch. |
| 2023 | 10Kilometr | 28:42 | – | 11 mar 2023 | 10km Villa de Laredo |