Benjamin Ngandu
KenyaActif- Naissance
- 21 mai 1991 (35 ans)
- Épreuves
- Semi-marathon · Marathon
Benjamin Ngandu est un coureur de fond du Kenya, né le 21 mai 1991. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.
Ses records personnels incluent 13:32.61 sur 5000m, 28:03.43 sur 10000m, 1:00:20 sur Semi, 2:09:18 sur Marathon et 30:05 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.
Record personnel · Semi-marathon1:00:20
Meilleure perf 20261:04:5331 mai 2026 · Riverbend Park, Launceston
Record personnel · Marathon2:09:18
Dernière compétitionMcGrath Launceston Running Festival - Peppers Silo Half Marathon31 mai 2026 · 1:04:53
Au 30 oct. 2026 : Semi-marathon 1:00:20 (n°446 de tous les temps), Marathon 2:09:18, Meilleure perf 2026 1:04:53 (31 mai 2026, Riverbend Park, Launceston (AUS)) · Dernière compétition: McGrath Launceston Running Festival - Peppers Silo Half Marathon, 31 mai 2026, 1:04:53 · 35 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:05 | – | 17 mai 2026 | Sydney 10 |
| 2026 | Semi | 1:04:53 | – | 31 mai 2026 | McGrath Launceston Running Festival - Peppers Silo Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:13:21 | – | 1 mars 2026 | Tokyo Marathon |
| 2025 | 5000m | 14:25.61 | – | 25 mai 2025 | 67th East Japan Corporate Athletics Championships, Prefectural Stadium, Kumagaya |
| 2025 | 10000m | 29:39.29 | – | 23 mai 2025 | 67th East Japan Corporate Athletics Championships, Prefectural Stadium, Kumagaya |
| 2025 | Semi | 1:06:19 | – | 19 oct. 2025 | Tokyo Legacy Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:12:05 | – | 7 déc. 2025 | Fukuoka International Marathon, Fukuoka |
| 2024 | Marathon | 2:19:36 | – | 25 août 2024 | Hokkaido Marathon |