Benjamin Ngandu
КенияАктивный- Рождение
- 21 мая 1991 г. (35 лет)
- Дисциплины
- Полумарафон · Марафон
Benjamin Ngandu — бегун на длинные дистанции из страны Кения, родился 21 мая 1991 года. Основные дисциплины: 5000m, 10000m и Semi.
Личные рекорды: 13:32.61 на 5000m, 28:03.43 на 10000m, 1:00:20 на Semi, 2:09:18 на Marathon и 30:05 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:00:20
Лучший результат сезона 20261:04:5331 мая 2026 г. · Riverbend Park, Launceston
Личный рекорд · Марафон2:09:18
Последний стартMcGrath Launceston Running Festival - Peppers Silo Half Marathon31 мая 2026 г. · 1:04:53
По состоянию на 30 окт. 2026 г.: Полумарафон 1:00:20 (#446 за всё время), Марафон 2:09:18, Лучший результат сезона 2026 1:04:53 (31 мая 2026 г., Riverbend Park, Launceston (AUS)) · Последний старт: McGrath Launceston Running Festival - Peppers Silo Half Marathon, 31 мая 2026 г., 1:04:53 · 35 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:05 | – | 17 мая 2026 г. | Sydney 10 |
| 2026 | Semi | 1:04:53 | – | 31 мая 2026 г. | McGrath Launceston Running Festival - Peppers Silo Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:13:21 | – | 1 мар. 2026 г. | Tokyo Marathon |
| 2025 | 5000m | 14:25.61 | – | 25 мая 2025 г. | 67th East Japan Corporate Athletics Championships, Prefectural Stadium, Kumagaya |
| 2025 | 10000m | 29:39.29 | – | 23 мая 2025 г. | 67th East Japan Corporate Athletics Championships, Prefectural Stadium, Kumagaya |
| 2025 | Semi | 1:06:19 | – | 19 окт. 2025 г. | Tokyo Legacy Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:12:05 | – | 7 дек. 2025 г. | Fukuoka International Marathon, Fukuoka |
| 2024 | Marathon | 2:19:36 | – | 25 авг. 2024 г. | Hokkaido Marathon |