DateDisciplineRésultatVentPl.TourCompétitions
20131 course
6 juil.3000mSt 9:50.51 –3FinaleEton British Athletics League, Eton
20123 courses
21 oct.Semi 1:11:28 –18FinaleBirmingham BUPA Great Half Marathon, Birmingham
30 juin3000m 8:59.8h –1FinaleSouthampton British Athletics League, Southampton - Invitational Events
27 maiSemi 1:11:54 –4FinaleEdinburgh Half Marathon, Edinburgh
20111 course
23 juil.3000m 8:55.0h –1FinaleCrawley BAL Club Super8 Cup, Crawley
20081 course
2 août3000mSt 9:35.32 –6FinaleHendon British Athletics League, Hendon
20071 course
2 juin3000mSt 9:31.7h –1FinaleSouthampton British Athletics League, Southhampton
20061 course
1 juil.3000mSt 9:27.33 –1FinaleAshford British Athletics League, Ashford
20041 course
8 mai5Kilometre 15:00 –22FinaleBalmoral
20031 course
12 oct.10MilesRoa 49:52 –10FinalePortsmouth Great South Run, Portsmouth
20027 courses
3 nov.10MilesRoa 51:12 –1FinaleSouthampton 10 miles, Southhampton
8 sept.10MilesRoa 49:45 –7FinalePortsmouth Great South Run 10 miles, Portsmouth
14 août5000m 14:45.1h –19FinaleWatford BMC Nike Grand Prix, Watford
30 juin10Kilometr 30:20 –1FinaleLordshill 10 km, Lordshill
15 juin3000mSt 9:20.44 –9SérieManchester Commonwealth Games Trials, Manchester
3 juin3000mSt 9:01.92 –7FinaleManchester BMC Nike Grand Prix, Manchester
13 janv.10Kilometr 30:39 –1FinaleStubbington Green 10 km, Stubbington Green
20015 courses
16 sept.Semi 1:05:41 –16FinaleSouth Shields BUPA Great North Run, South Shields
9 sept.10Kilometr 29:52 –13FinaleCheltenham 10km, Cheltenham
19 aoûtSemi 1:04:51 –7FinaleGlasgow Half Marathon, Glasgow
28 mai3000mSt 9:04.3h –1FinaleBedford CAU Inter-Counties Ch., Bedford
20005 courses
19 août3000mSt 8:47.65 –6FinaleSolihull
13 août3000mSt 8:53.84 –10FinaleAAA Championships, Birmingham
11 août3000mSt 8:43.95 –SérieAAA Championships, Birmingham
5 août3000mSt 9:00.0h –1FinaleRotherham
14 juin3000m 8:10.74 –21FinaleWythenshawe BMC Nike Grand Prix, Wythenshawe
19993 courses
24 juil.5000m 14:02.43 –SérieAAA Championships, Birmingham
9 juin3000mSt 8:54.64 –8FinaleManchester
23 mai3000mSt 9:02.83 –1FinaleLoughborough
19988 courses
29 août3000mSt 9:06.36 –4FinaleBedford
8 août3000mSt 9:21.1h –3FinaleLiverpool
26 juil.3000mSt 8:57.56 –8FinaleAAA Championships, Birmingham
24 juil.3000mSt 8:53.81 –SérieAAA Championships, Birmingham
19 juil.3000mSt 8:55.0h –1FinaleEnfield
4 juil.3000mSt 8:56.9h –1FinaleWatford
3 juin3000mSt 9:08.92 –5FinaleManchester B.M.C. Invitational, Manchester
16 mai3000mSt 9:00.3h –1FinaleEnfield
19951 course
23 août5000m 14:19.5h –5FinaleBrighton