3000 m obstáculos

Siete vueltas y media con 35 obstáculos: 28 vallas y siete rías. Las barreras miden 0,914 metros para los hombres y 0,762 para las mujeres, y a diferencia de las vallas no ceden, así que los corredores las salvan por arriba o se apoyan encima. La ría es una barrera seguida de un foso de 3,66 metros que baja desde 70 centímetros de profundidad hasta el nivel de la pista; la mayoría se impulsa con un pie desde la barrera y aterriza cerca del borde final, con apenas unos centímetros de agua. El ritmo sobre los obstáculos pesa tanto como la resistencia, y quien llega a una barrera con el pie cambiado pierde una zancada cada vez. No hay lectura de viento, y la ría se sitúa en el interior o el exterior de la curva según el estadio.