Ruben Iindongo

Ruben Iindongo

Nacimiento
26 abr 1981 (45 años)
Pruebas
Media maratón · 10 Kilometres Road

Ruben Iindongo es un fondista de Francia, nacido el 26 de abril de 1981. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 8:13.86 en 3000m, 13:54.99 en 5000m, 29:50.95 en 10000m, 1:02:00 en Semi y 2:12:38 en Marathon. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Francia.

Mejor marca personal · Media maratón1:02:00
Mejor marca 20151:04:078 mar 2015
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road27:48

A 28 oct 2026: Media maratón 1:02:00, 10 Kilometres Road 27:48, Mejor marca 2015 1:04:07 (8 mar 2015) · 45 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
3000mSt-Maur 20048:13.86976 pts–
5000mHyderabad 200713:54.991017 pts–
10000mHyderabad 200729:50.95968 pts–
SemiMarrakech 20081:02:001107 pts–
MarathonDublin 20092:12:381083 pts–
15KilometrLe Puy-en-Velay 200446:29–

Progresión

Compárame
TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
201510Kilometr 29:25–11 ene 2015–
2015Semi 1:04:07–8 mar 2015–
201410Kilometr 29:55–5 ene 2014–
2014Semi 1:04:59–29 mar 2014IAAF World Half Marathon Championships
2014Marathon 2:20:39–17 ago 2014Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich
201310Kilometr 29:38–8 may 2013–
2013Semi 1:04:24–21 abr 2013–
2013Marathon 2:17:44–27 oct 2013–
Compárame con Ruben Iindongo