Ruben Iindongo

Ruben Iindongo

FrankreichFrankreich
Geboren
26. Apr. 1981 (45 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · 10 Kilometres Road

Ruben Iindongo ist ein Langstreckenläufer aus Frankreich, geboren am 26. April 1981. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:13.86 über 3000m, 13:54.99 über 5000m, 29:50.95 über 10000m, 1:02:00 über Semi und 2:12:38 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Frankreich.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:02:00
Saisonbestleistung 20151:04:078. März 2015
Saisonbestleistung 2015
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road27:48

Stand 28. Okt. 2026: Halbmarathon 1:02:00, 10 Kilometres Road 27:48, Saisonbestleistung 2015 1:04:07 (8. März 2015) · 45 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
3000mSt-Maur 20048:13.86976 Pkt.–
5000mHyderabad 200713:54.991.017 Pkt.–
10000mHyderabad 200729:50.95968 Pkt.–
SemiMarrakech 20081:02:001.107 Pkt.–
MarathonDublin 20092:12:381.083 Pkt.–
15KilometrLe Puy-en-Velay 200446:29–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
201510Kilometr 29:25–11. Jan. 2015–
2015Semi 1:04:07–8. März 2015–
201410Kilometr 29:55–5. Jan. 2014–
2014Semi 1:04:59–29. März 2014IAAF World Half Marathon Championships
2014Marathon 2:20:39–17. Aug. 2014Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich
201310Kilometr 29:38–8. Mai 2013–
2013Semi 1:04:24–21. Apr. 2013–
2013Marathon 2:17:44–27. Okt. 2013–
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