Richmond OPOKU
GhanaActivo- Pruebas
- 400 m vallas · 100 m
Richmond OPOKU es un velocista de Ghana. Compite principalmente en 100m, 400mH y DiscusThro.
Sus mejores marcas personales incluyen 11.12 en 100m, 53.84 en 400mH y 51.97 en DiscusThro. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Ghana.
Mejor marca personal · 400 m vallas53.84
Mejor marca 202653.8414 mar 2026 · Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast
Mejor marca personal · 100 m11.12
Última competiciónGhana Athletics Dean Hayes International Classic - Commonwealth Games Qualifier20 jun 2026 · 55.07
A 28 oct 2026: 400 m vallas 53.84, 100 m 11.12, Mejor marca 2026 53.84 (14 mar 2026, Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast (GHA)) · Última competición: Ghana Athletics Dean Hayes International Classic - Commonwealth Games Qualifier, 20 jun 2026, 55.07
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | DiscusThro | 51.97 | – | 14 mar 2026 | Cape Coast Open Championships |
| 2026 | 400mH | 53.84 | – | 14 mar 2026 | Cape Coast Open Championships |
| 2022 | 100m | 11.12 | -1.7 | 21 may 2022 | Cape Coast (GHA) |