Richmond OPOKU
加纳现役- 项目
- 400米栏 · 100 m
Richmond OPOKU是加纳短跑运动员。他主要参加100m, 400mH 和 DiscusThro项目。
他的个人最好成绩包括100m的11.12, 400mH的53.84 和 DiscusThro的51.97。他目前活跃于国际田径赛场，代表加纳参赛。
个人最佳 · 400米栏53.84
2026赛季最佳53.842026年3月14日 · Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast
个人最佳 · 100 m11.12
最近一次比赛Ghana Athletics Dean Hayes International Classic - Commonwealth Games Qualifier2026年6月20日 · 55.07
截至2026年10月28日： 400米栏 53.84, 100 m 11.12, 2026赛季最佳 53.84 (2026年3月14日, Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast (GHA)) · 最近一次比赛: Ghana Athletics Dean Hayes International Classic - Commonwealth Games Qualifier, 2026年6月20日, 55.07
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | DiscusThro | 51.97 | – | 2026年3月14日 | Cape Coast Open Championships |
| 2026 | 400mH | 53.84 | – | 2026年3月14日 | Cape Coast Open Championships |
| 2022 | 100m | 11.12 | -1.7 | 2022年5月21日 | Cape Coast (GHA) |