Nikolaos Ponireas
- Nacimiento
- 25 sept 2000 (26 años)
- Pruebas
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Nikolaos Ponireas es un mediofondista de Grecia, nacido el 25 de septiembre de 2000. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:07.47 en 1500m, 8:49.13 en 3000m, 15:21.08 en 5000m, 31:53.41 en 10000m y 8:52.25 en 3000m-short-track. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Grecia.
Mejor marca personal · 10 000 m31:53.41
Mejor marca 202531:53.4126 abr 2025 · Municipal Stadium, Egio
Mejor marca personal · 3000 Metres Short Track9:01.95
Última competiciónGreek 10,000m Championships26 abr 2025 · 31:53.41
A 28 oct 2026: 10 000 m 31:53.41, 3000 Metres Short Track 9:01.95, Mejor marca 2025 31:53.41 (26 abr 2025, Municipal Stadium, Egio (GRE)) · Última competición: Greek 10,000m Championships, 26 abr 2025, 31:53.41 · 26 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000m-short-track Indoor | 9:04.50 | – | 23 feb 2025 | Greek Indoor Championships |
| 2025 | 3000m Indoor | 9:04.50 | – | 23 feb 2025 | Greek Indoor Championships |
| 2025 | 10000m | 31:53.41 | – | 26 abr 2025 | Greek 10,000m Championships |
| 2025 | CrossCount | 33:25 | – | 2 feb 2025 | Greek Cross Country Championships, Trikala - XC 9.85km |
| 2024 | 1500m | 4:07.47 | – | 22 jun 2024 | Xrhstos Boudouris Memorial, Thiva |
| 2024 | 3000m | 8:49.13 | – | 23 jun 2024 | 12th Papanastasia Meeting "K.Papanastasiou Memorial " |
| 2024 | 3000m-short-track Indoor | 8:52.25 | – | 18 feb 2024 | Greek Indoor Championships |
| 2024 | 5000m | 15:21.08 | – | 30 jun 2024 | Greek Championships |