Nikolaos Ponireas
- Geboren
- 25. Sept. 2000 (26 Jahre)
- Disziplinen
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Nikolaos Ponireas ist ein Mittelstreckenläufer aus Griechenland, geboren am 25. September 2000. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:07.47 über 1500m, 8:49.13 über 3000m, 15:21.08 über 5000m, 31:53.41 über 10000m und 8:52.25 über 3000m-short-track. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Griechenland.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m31:53.41
Saisonbestleistung 202531:53.4126. Apr. 2025 · Municipal Stadium, Egio
Persönliche Bestleistung · 3000 Metres Short Track9:01.95
Letzter WettkampfGreek 10,000m Championships26. Apr. 2025 · 31:53.41
Stand 28. Okt. 2026: 10 000 m 31:53.41, 3000 Metres Short Track 9:01.95, Saisonbestleistung 2025 31:53.41 (26. Apr. 2025, Municipal Stadium, Egio (GRE)) · Letzter Wettkampf: Greek 10,000m Championships, 26. Apr. 2025, 31:53.41 · 26 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000m-short-track Halle | 9:04.50 | – | 23. Feb. 2025 | Greek Indoor Championships |
| 2025 | 3000m Halle | 9:04.50 | – | 23. Feb. 2025 | Greek Indoor Championships |
| 2025 | 10000m | 31:53.41 | – | 26. Apr. 2025 | Greek 10,000m Championships |
| 2025 | CrossCount | 33:25 | – | 2. Feb. 2025 | Greek Cross Country Championships, Trikala - XC 9.85km |
| 2024 | 1500m | 4:07.47 | – | 22. Juni 2024 | Xrhstos Boudouris Memorial, Thiva |
| 2024 | 3000m | 8:49.13 | – | 23. Juni 2024 | 12th Papanastasia Meeting "K.Papanastasiou Memorial " |
| 2024 | 3000m-short-track Halle | 8:52.25 | – | 18. Feb. 2024 | Greek Indoor Championships |
| 2024 | 5000m | 15:21.08 | – | 30. Juni 2024 | Greek Championships |