Nikolaos Ponireas
- Рождение
- 25 сент. 2000 г. (26 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Nikolaos Ponireas — бегун на средние дистанции из страны Греция, родился 25 сентября 2000 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 4:07.47 на 1500m, 8:49.13 на 3000m, 15:21.08 на 5000m, 31:53.41 на 10000m и 8:52.25 на 3000m-short-track. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m31:53.41
Лучший результат сезона 202531:53.4126 апр. 2025 г. · Municipal Stadium, Egio
Личный рекорд · 3000 Metres Short Track9:01.95
Последний стартGreek 10,000m Championships26 апр. 2025 г. · 31:53.41
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 10 000 m 31:53.41, 3000 Metres Short Track 9:01.95, Лучший результат сезона 2025 31:53.41 (26 апр. 2025 г., Municipal Stadium, Egio (GRE)) · Последний старт: Greek 10,000m Championships, 26 апр. 2025 г., 31:53.41 · 26 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000m-short-track В помещении | 9:04.50 | – | 23 февр. 2025 г. | Greek Indoor Championships |
| 2025 | 3000m В помещении | 9:04.50 | – | 23 февр. 2025 г. | Greek Indoor Championships |
| 2025 | 10000m | 31:53.41 | – | 26 апр. 2025 г. | Greek 10,000m Championships |
| 2025 | CrossCount | 33:25 | – | 2 февр. 2025 г. | Greek Cross Country Championships, Trikala - XC 9.85km |
| 2024 | 1500m | 4:07.47 | – | 22 июн. 2024 г. | Xrhstos Boudouris Memorial, Thiva |
| 2024 | 3000m | 8:49.13 | – | 23 июн. 2024 г. | 12th Papanastasia Meeting "K.Papanastasiou Memorial " |
| 2024 | 3000m-short-track В помещении | 8:52.25 | – | 18 февр. 2024 г. | Greek Indoor Championships |
| 2024 | 5000m | 15:21.08 | – | 30 июн. 2024 г. | Greek Championships |