Jānis Girgensons
- Nacimiento
- 20 ago 1991 (35 años)
- Pruebas
- Media maratón · Maratón
Jānis Girgensons es un mediofondista de Letonia, nacido el 20 de agosto de 1991. Compite principalmente en 1500m, Mile y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 3:54.31 en 1500m, 4:31.66 en Mile, 8:29.47 en 3000m, 8:20.40 en 3000m y 14:14.19 en 5000m. Ha obtenido 3 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Letonia.
Mejor marca personal · Media maratón1:05:11
Mejor marca 20231:08:4429 oct 2023 · Luzern
Mejor marca personal · Maratón2:19:06
Última competiciónSwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon29 oct 2023 · 1:08:44
A 28 oct 2026: Media maratón 1:05:11, Maratón 2:19:06, Mejor marca 2023 1:08:44 (29 oct 2023, Luzern (SUI)) · Última competición: SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon, 29 oct 2023, 1:08:44 · 35 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 5Kilometre | 15:15 | – | 29 jul 2023 | Jelgava Night Half Marathon |
| 2023 | Semi | 1:08:44 | – | 29 oct 2023 | SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon |
| 2022 | 3000mSt | 9:44.47 | – | 17 sept 2022 | Campo Comunale, Brescia (ITA) |
| 2022 | 5000m | 15:14.37 | – | 18 sept 2022 | Campo Comunale, Brescia (ITA) |
| 2022 | CrossCount | 27:40 | – | 22 oct 2022 | Baltic Team Cross Country Championships, Āraiši - XC 6.0km |
| 2018 | 10000m | 30:49.64 | – | 29 jul 2018 | Latvian Championships, Riga |
| 2018 | Semi | 1:06:58 | – | 7 abr 2018 | – |
| 2018 | Marathon | 2:19:06 | – | 20 may 2018 | Riga Marathon |