Jānis Girgensons
- Рождение
- 20 авг. 1991 г. (35 лет)
- Дисциплины
- Полумарафон · Марафон
Jānis Girgensons — бегун на средние дистанции из страны Латвия, родился 20 августа 1991 года. Основные дисциплины: 1500m, Mile и 3000m.
Личные рекорды: 3:54.31 на 1500m, 4:31.66 на Mile, 8:29.47 на 3000m, 8:20.40 на 3000m и 14:14.19 на 5000m. Он завоевал 3 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:05:11
Лучший результат сезона 20231:08:4429 окт. 2023 г. · Luzern
Личный рекорд · Марафон2:19:06
Последний стартSwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon29 окт. 2023 г. · 1:08:44
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: Полумарафон 1:05:11, Марафон 2:19:06, Лучший результат сезона 2023 1:08:44 (29 окт. 2023 г., Luzern (SUI)) · Последний старт: SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon, 29 окт. 2023 г., 1:08:44 · 35 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 5Kilometre | 15:15 | – | 29 июл. 2023 г. | Jelgava Night Half Marathon |
| 2023 | Semi | 1:08:44 | – | 29 окт. 2023 г. | SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon |
| 2022 | 3000mSt | 9:44.47 | – | 17 сент. 2022 г. | Campo Comunale, Brescia (ITA) |
| 2022 | 5000m | 15:14.37 | – | 18 сент. 2022 г. | Campo Comunale, Brescia (ITA) |
| 2022 | CrossCount | 27:40 | – | 22 окт. 2022 г. | Baltic Team Cross Country Championships, Āraiši - XC 6.0km |
| 2018 | 10000m | 30:49.64 | – | 29 июл. 2018 г. | Latvian Championships, Riga |
| 2018 | Semi | 1:06:58 | – | 7 апр. 2018 г. | – |
| 2018 | Marathon | 2:19:06 | – | 20 мая 2018 г. | Riga Marathon |