Jānis Girgensons

出生: 1991年8月20日 (35岁)
项目: 半程马拉松 · 马拉松

Jānis Girgensons是拉脱维亚中距离跑运动员，1991年8月20日出生。他主要参加1500m, Mile 和 3000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:54.31, Mile的4:31.66, 3000m的8:29.47, 3000m的8:20.40 和 5000m的14:14.19。他在国际重大赛事中获得了3枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表拉脱维亚参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:05:11

2023赛季最佳1:08:442023年10月29日 · Luzern

2023赛季最佳

个人最佳 · 马拉松2:19:06

最近一次比赛SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon2023年10月29日 · 1:08:44

SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon

截至2026年10月28日：半程马拉松 1:05:11, 马拉松 2:19:06, 2023赛季最佳 1:08:44 (2023年10月29日, Luzern (SUI)) · 最近一次比赛: SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon, 2023年10月29日, 1:08:44 · 35岁

个人最佳

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项目成绩历史

1500mLiepaja 20123:54.31923 分–

Mile室内Riga 20114:31.66758 分–

3000mBanská Bystrica 20138:29.47890 分–

3000m室内Kuldiga 20178:20.40960 分–

5000mValmiera 201714:14.19953 分–

10000mTallinn 201330:26.03919 分–

SemiKøbenhavn 20141:05:11987 分–

MarathonRiga 20182:19:06972 分–

3000mStValmiera 20109:25.17893 分–

5KilometreJelgava 202315:15–

1500m-short-track20144:02.79861 分–

1500m-short-track室内Kuldiga 20144:02.79861 分–

3000m-short-track20178:20.40960 分–

3000m-short-track室内Kuldiga 20178:20.40960 分–

1000m室内Riga 20112:36.79789 分–

1000m-short-track室内Riga 20112:36.79789 分–

1000m-short-track20112:36.79789 分–

mile-short-track20114:31.66758 分–

mile-short-track室内Riga 20114:31.66758 分–

进步

与我比较

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2023	5Kilometre	15:15	–	2023年7月29日	Jelgava Night Half Marathon
2023	Semi	1:08:44	–	2023年10月29日	SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
2022	3000mSt	9:44.47	–	2022年9月17日	Campo Comunale, Brescia (ITA)
2022	5000m	15:14.37	–	2022年9月18日	Campo Comunale, Brescia (ITA)
2022	CrossCount	27:40	–	2022年10月22日	Baltic Team Cross Country Championships, Āraiši - XC 6.0km
2018	10000m	30:49.64	–	2018年7月29日	Latvian Championships, Riga
2018	Semi	1:06:58	–	2018年4月7日	–
2018	Marathon	2:19:06	–	2018年5月20日	Riga Marathon

与 Jānis Girgensons 比较

Jānis Girgensons

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