Cwenga Nose
SudáfricaActivo- Pruebas
- 10 Kilometres Road · 10 000 m
Cwenga Nose es un fondista de Sudáfrica. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 14:43.14 en 5000m, 29:07.01 en 10000m, 1:04:53 en Semi y 29:00 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road29:00
Mejor marca 202629:0024 may 2026 · Green Point Stadium, Cape Town
Mejor marca personal · 10 000 m29:07.01
Última competiciónNMB Half Marathon27 jun 2026 · 1:02:16
A 27 oct 2026: 10 Kilometres Road 29:00, 10 000 m 29:07.01, Mejor marca 2026 29:00 (24 may 2026, Green Point Stadium, Cape Town (RSA)) · Última competición: NMB Half Marathon, 27 jun 2026, 1:02:16
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 29:00 | – | 24 may 2026 | Cape Town City Marathon - 10km Peace Run |
| 2026 | 10000m | 29:07.01 | – | 16 abr 2026 | South African Championships |
| 2026 | Semi | 1:02:16 | – | 27 jun 2026 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10000m | 29:13.69 | – | 4 abr 2025 | Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger |
| 2025 | 10Kilometr | 29:18 | – | 11 may 2025 | ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town |
| 2024 | 10Kilometr | 30:00 | – | 7 abr 2024 | Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event |
| 2024 | Semi | 1:06:50 | – | 1 jun 2024 | NMB Half Marathon |
| 2023 | CrossCount | 33:41 | – | 16 sept 2023 | South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km |