Cwenga Nose
南非现役- 项目
- 10 Kilometres Road · 10 000 m
Cwenga Nose是南非长跑运动员。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的14:43.14, 10000m的29:07.01, Semi的1:04:53 和 10Kilometr的29:00。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
个人最佳 · 10 Kilometres Road29:00
2026赛季最佳29:002026年5月24日 · Green Point Stadium, Cape Town
个人最佳 · 10 000 m29:07.01
最近一次比赛NMB Half Marathon2026年6月27日 · 1:02:16
截至2026年10月28日： 10 Kilometres Road 29:00, 10 000 m 29:07.01, 2026赛季最佳 29:00 (2026年5月24日, Green Point Stadium, Cape Town (RSA)) · 最近一次比赛: NMB Half Marathon, 2026年6月27日, 1:02:16
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 29:00 | – | 2026年5月24日 | Cape Town City Marathon - 10km Peace Run |
| 2026 | 10000m | 29:07.01 | – | 2026年4月16日 | South African Championships |
| 2026 | Semi | 1:02:16 | – | 2026年6月27日 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 10000m | 29:13.69 | – | 2025年4月4日 | Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger |
| 2025 | 10Kilometr | 29:18 | – | 2025年5月11日 | ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town |
| 2024 | 10Kilometr | 30:00 | – | 2024年4月7日 | Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event |
| 2024 | Semi | 1:06:50 | – | 2024年6月1日 | NMB Half Marathon |
| 2023 | CrossCount | 33:41 | – | 2023年9月16日 | South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km |