José Regalo
- Geboren
- 22. Nov. 1963 (62 Jahre)
- Disziplinen
- 3000 m Hindernis · 3000 m
José Regalo ist ein Mittelstreckenläufer aus Portugal, geboren am 22. November 1963. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:40.1h über 1500m, 7:43.00 über 3000m, 13:15.62 über 5000m, 28:02.4h über 10000m und 1:02:36 über Semi. Er hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.
Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis8:20.70
Saisonbestleistung 199928:122. Jan. 1999
Persönliche Bestleistung · 3000 m7:43.00
Stand 28. Okt. 2026: 3000 m Hindernis 8:20.70 (Platz 398 aller Zeiten), 3000 m 7:43.00, Saisonbestleistung 1999 28:12 (2. Jan. 1999) · 62 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 1999 | CrossCount | 28:12 | – | 2. Jan. 1999 | – |
| 1998 | 10000m | 28:35.01 | – | 4. Apr. 1998 | Lisboa European 10,000m Challenge, Lisboa |
| 1998 | CrossCount | 30:46 | – | 8. Feb. 1998 | – |
| 1998 | Semi | 1:06:06 | – | 5. Okt. 1998 | Ovar (POR) |
| 1997 | CrossCount | 27:38 | – | 14. Dez. 1997 | 4th European Cross Country Championships, Oeiras |
| 1996 | 5000m | 13:36.41 | – | 21. Juni 1996 | Lisboa (POR) |
| 1996 | CrossCount | 33:54 | – | 15. Dez. 1996 | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1996 | Semi | 1:02:36 | – | 3. Nov. 1996 | Aveiro (POR) |