José Regalo
- Рождение
- 22 нояб. 1963 г. (62 лет)
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 3000 m
José Regalo — бегун на средние дистанции из страны Португалия, родился 22 ноября 1963 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:40.1h на 1500m, 7:43.00 на 3000m, 13:15.62 на 5000m, 28:02.4h на 10000m и 1:02:36 на Semi. Он завоевал 1 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:20.70
Лучший результат сезона 199928:122 янв. 1999 г.
Личный рекорд · 3000 m7:43.00
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:20.70 (#398 за всё время), 3000 m 7:43.00, Лучший результат сезона 1999 28:12 (2 янв. 1999 г.) · 62 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 1999 | CrossCount | 28:12 | – | 2 янв. 1999 г. | – |
| 1998 | 10000m | 28:35.01 | – | 4 апр. 1998 г. | Lisboa European 10,000m Challenge, Lisboa |
| 1998 | CrossCount | 30:46 | – | 8 февр. 1998 г. | – |
| 1998 | Semi | 1:06:06 | – | 5 окт. 1998 г. | Ovar (POR) |
| 1997 | CrossCount | 27:38 | – | 14 дек. 1997 г. | 4th European Cross Country Championships, Oeiras |
| 1996 | 5000m | 13:36.41 | – | 21 июн. 1996 г. | Lisboa (POR) |
| 1996 | CrossCount | 33:54 | – | 15 дек. 1996 г. | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1996 | Semi | 1:02:36 | – | 3 нояб. 1996 г. | Aveiro (POR) |