Dino Nako
SüdafrikaAktiv- Geboren
- 1. Jan. 2005 (21 Jahre)
- Disziplinen
- 10 000 m · Halbmarathon
Dino Nako ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 1. Januar 2005. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:07.85 über 1500m, 8:23.35 über 3000m, 14:19.45 über 5000m, 29:29.78 über 10000m und 1:04:58 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m29:29.78
Saisonbestleistung 202629:24.9216. Apr. 2026
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:04:58
Letzter WettkampfNMB Half Marathon27. Juni 2026 · 1:07:24
Stand 28. Okt. 2026: 10 000 m 29:29.78, Halbmarathon 1:04:58, Saisonbestleistung 2026 29:24.92 (16. Apr. 2026) · Letzter Wettkampf: NMB Half Marathon, 27. Juni 2026, 1:07:24 · 21 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 15:10.91 | – | 14. März 2026 | ACNW Youth, Junior and u23 Championships |
| 2026 | 10000m | 29:24.92 | – | 16. Apr. 2026 | South African Championships |
| 2026 | Semi | 1:07:24 | – | 27. Juni 2026 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 3000m | 8:23.35 | – | 29. März 2025 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 5000m | 14:19.45 | – | 27. März 2025 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 10000m | 29:29.78 | – | 4. Apr. 2025 | Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 13. Juli 2025 | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | Semi | 1:04:58 | – | 29. Juni 2025 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |