Dino Nako
Южно-Африканская РеспубликаАктивный- Рождение
- 1 янв. 2005 г. (21 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · Полумарафон
Dino Nako — бегун на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 1 января 2005 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 4:07.85 на 1500m, 8:23.35 на 3000m, 14:19.45 на 5000m, 29:29.78 на 10000m и 1:04:58 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m29:29.78
Лучший результат сезона 202629:24.9216 апр. 2026 г.
Личный рекорд · Полумарафон1:04:58
Последний стартNMB Half Marathon27 июн. 2026 г. · 1:07:24
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 10 000 m 29:29.78, Полумарафон 1:04:58, Лучший результат сезона 2026 29:24.92 (16 апр. 2026 г.) · Последний старт: NMB Half Marathon, 27 июн. 2026 г., 1:07:24 · 21 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 15:10.91 | – | 14 мар. 2026 г. | ACNW Youth, Junior and u23 Championships |
| 2026 | 10000m | 29:24.92 | – | 16 апр. 2026 г. | South African Championships |
| 2026 | Semi | 1:07:24 | – | 27 июн. 2026 г. | NMB Half Marathon |
| 2025 | 3000m | 8:23.35 | – | 29 мар. 2025 г. | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 5000m | 14:19.45 | – | 27 мар. 2025 г. | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 10000m | 29:29.78 | – | 4 апр. 2025 г. | Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger |
| 2025 | 10Kilometr | 29:49 | – | 13 июл. 2025 г. | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | Semi | 1:04:58 | – | 29 июн. 2025 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |