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日本历史最佳3000米障碍运动员
日本在3000米障碍项目历史最佳运动员排名，基于官方个人最佳成绩，包含成绩、风速和日期。
探索日本历史上最出色的3000米障碍运动员。Miu Saito以9:24.72领跑历代全国榜单，共100名运动员上榜，含成绩、日期与赛事信息。
| # | 运动员 | 成绩 | 风速 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Miu Saito | 9:24.72 | 2025年9月15日 | |
| 2 | Minori Hayakari | 9:33.93 | 2008年7月20日 | |
| 3 | Yuno Yamanaka | 9:38.19 | 2022年6月11日 | |
| 4 | Yuzu Nishide | 9:38.95 | 2022年6月11日 | |
| 5 | Manami Nishiyama | 9:39.28 | 2022年6月11日 | |
| 6 | Reimi Yoshimura | 9:39.86 | 2022年6月11日 | |
| 7 | Anju Takamizawa | 9:44.22 | 2016年6月24日 | |
| 8 | Chikako Mori | 9:45.27 | 2016年6月24日 | |
| 9 | Yui Yabuta | 9:46.44 | 2021年6月26日 | |
| 10 | Yukari Ishizawa | 9:48.76 | 2020年12月4日 | |
| 11 | Misaki Sango | 9:49.85 | 2014年6月8日 | |
| 12 | Momoa Yamada | 9:50.97 | 2025年9月27日 | |
| 13 | Yoshika Tatsumi | 9:53.87 | 2009年6月6日 | |
| 14 | Mayuko Nakamura | 9:53.87 | 2014年6月8日 | |
| 15 | Ayana Yamashita | 9:54.49 | 2025年7月27日 | |
| 16 | Kazuka Wakazuki | 9:54.93 | 2008年6月28日 | |
| 17 | Nana Sato | 9:56.95 | 2018年6月23日 | |
| 18 | Hitomi Nakamura | 9:57.55 | 2012年6月10日 | |
| 19 | Yumi Yoshikawa | 9:58.12 | 2020年12月4日 | |
| 20 | Soyoka Segawa | 9:58.28 | 2024年6月27日 | |
| 21 | Yuki Akiyama | 9:58.31 | 2020年8月23日 | |
| 22 | Kako Okada | 9:59.17 | 2016年9月4日 | |
| 23 | Maki Izumida | 9:59.35 | 2016年6月24日 | |
| 24 | Helena May Lindsay | 9:59.39 | 2023年4月27日 | |
| 25 | Nozomi Kondo | 9:59.59 | 2026年6月14日 | |
| 26 | Ayaka Koike | 9:59.63 | 2025年9月27日 | |
| 27 | Nanae Kawashiro | 10:00.16 | 2011年5月14日 | |
| 28 | Chika Mukai | 10:00.40 | 2016年5月1日 | |
| 29 | Haruna Mori | 10:01.91 | 2007年6月29日 | |
| 30 | Misato Horie | 10:02.24 | 2011年6月11日 | |
| 31 | Yuka Komatsu | 10:02.76 | 2025年6月8日 | |
| 32 | Yuna Onishi | 10:03.60 | 2026年6月14日 | |
| 33 | Mizuho Nasukawa | 10:05.37 | 2008年6月28日 | |
| 34 | Chisa Nishio | 10:05.43 | 2008年4月29日 | |
| 35 | Moeno Shimizu | 10:05.52 | 2016年9月4日 | |
| 36 | Mayu KAWASE | 10:05.81 | 2025年6月8日 | |
| 37 | Rei Taya | 10:06.59 | 2025年9月27日 | |
| 38 | Nanase Tanimoto | 10:07.19 | 2022年4月17日 | |
| 39 | Suzuna Hiyoshi | 10:08.39 | 2025年6月8日 | |
| 40 | Yuki Shibata | 10:08.92 | 2016年5月1日 | |
| 41 | Yukina Honjo | 10:09.04 | 2025年7月6日 | |
| 42 | Satsuki Horio | 10:09.98 | 2021年6月26日 | |
| 43 | Maika Kobayashi | 10:10.14 | 2024年6月27日 | |
| 44 | Kaede Oya | 10:10.62 | 2021年9月25日 | |
| 45 | Natsuki Kasahara | 10:10.94 | 2022年6月11日 | |
| 46 | Miu Suzuki | 10:13.02 | 2026年5月3日 | |
| 47 | Karin Akahori | 10:13.54 | 2021年9月19日 | |
| 48 | Yuna Takahashi | 10:14.23 | 2024年6月27日 | |
| 49 | Mika Okimura | 10:14.26 | 2018年6月23日 | |
| 50 | Yuka Nosue | 10:15.07 | 2018年4月21日 | |
| 51 | Saki Katagihara | 10:15.25 | 2021年8月20日 | |
| 52 | Kana Miura | 10:16.00 | 2019年5月26日 | |
| 53 | Yuika Tsuzurahara | 10:18.48 | 2025年9月27日 | |
| 54 | Rina Goto | 10:19.02 | 2020年9月11日 | |
| 55 | Io Akashi | 10:19.69 | 2016年9月4日 | |
| 56 | Moka Ouchi | 10:19.78 | 2018年9月9日 | |
| 57 | Fumika Sasaki | 10:20.26 | 2018年7月11日 | |
| 58 | Aoi Maruyama | 10:21.25 | 2026年5月24日 | |
| 59 | Ayano Ikeuchi | 10:21.79 | 2021年5月15日 | |
| 60 | Eri Utsunomiya | 10:22.53 | 2015年9月12日 | |
| 61 | Hisae Yoshimatsu | 10:23.35 | 2002年11月2日 | |
| 62 | Nichika Maeda | 10:24.05 | 2025年9月27日 | |
| 63 | Yuzuyu Sato | 10:26.84 | 2023年6月1日 | |
| 64 | Haruka Yamada | 10:28.76 | 2025年5月11日 | |
| 65 | Nanako Hattori | 10:28.86 | 2023年5月25日 | |
| 66 | Arisa Otsuka | 10:29.74 | 2026年6月14日 | |
| 67 | Saho Tomita | 10:30.18 | 2024年6月27日 | |
| 68 | Meru Watanabe | 10:30.20 | 2025年9月27日 | |
| 69 | Kasumi Shirai | 10:30.26 | 2024年9月22日 | |
| 70 | Kaho Omi | 10:31.22 | 2024年9月22日 | |
| 71 | Sakura Shirahama | 10:31.75 | 2026年4月11日 | |
| 72 | Chieko Yamazaki | 10:31.92 | 2002年5月19日 | |
| 73 | Haruka Tamura | 10:32.09 | 2026年6月14日 | |
| 74 | Rina Takeda | 10:32.47 | 2023年6月1日 | |
| 75 | Mei Komatsu | 10:32.82 | 2025年5月11日 | |
| 76 | Yume KIOKA | 10:32.82 | 2024年4月21日 | |
| 77 | Miho Shimada | 10:33.32 | 2015年6月28日 | |
| 78 | Asahi Shirakawa | 10:33.45 | 2023年6月1日 | |
| 79 | Chizuru Oi | 10:33.47 | 2017年9月10日 | |
| 80 | Rina Fujioka | 10:34.28 | 2006年4月29日 | |
| 81 | Yuka Shiraishi | 10:34.59 | 2023年9月17日 | |
| 82 | Yui Kuroki | 10:34.81 | 2026年6月19日 | |
| 83 | Haruka Sekimoto | 10:35.21 | 2026年5月24日 | |
| 84 | Mei Ito | 10:35.41 | 2024年6月27日 | |
| 85 | Kotono Matsuda | 10:35.47 | 2025年9月27日 | |
| 86 | Riko Ozawa | 10:36.93 | 2022年5月22日 | |
| 87 | Toshika Tamura | 10:37.10 | 2024年9月22日 | |
| 88 | Aki Tasaka | 10:37.36 | 2017年9月23日 | |
| 89 | Miku Hattori | 10:38.01 | 2025年9月27日 | |
| 90 | Yui Tanaka | 10:38.35 | 2026年6月19日 | |
| 91 | Kaho Onishi | 10:38.99 | 2022年9月10日 | |
| 92 | Ema Michida | 10:39.98 | 2025年6月8日 | |
| 93 | Karua Takahashi | 10:40.25 | 2022年6月11日 | |
| 94 | Emi Hamada | 10:40.26 | 2023年9月17日 | |
| 95 | Yumeno Arashi | 10:40.50 | 2025年9月27日 | |
| 96 | Yuri Seto | 10:40.73 | 2025年6月8日 | |
| 97 | Hina Matsuura | 10:40.84 | 2022年6月11日 | |
| 98 | Hina Kataya | 10:41.98 | 2024年6月27日 | |
| 99 | Naho Kadowaki | 10:42.10 | 2021年6月26日 | |
| 100 | Yuria Ikuno | 10:42.11 | 2014年5月16日 |