PB
个人最佳
3:38.21
3:58.39
7:47.54
13:29.72
28:57.26
1:03:35
2:12:21
8:22.84
13:39
3:43.96
5:01.7HT
5:32.19
45:53
28:27
48:19
3:58.39
1:20:43
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 10Kilometr | 33:01 | - | 2010年8月7日 | ↓ | Polish 10km Championships |
| 2007 | 5Kilometre | 14:52 | - | 2007年2月1日 | ↓ | Armagh (GBR) |
| 2006 | 5000m | 14:50.20 | - | 2006年5月13日 | ↓ | Marianské Lazné (CZE) |
| 2005 | 10Kilometr | 31:45 | - | 2005年7月20日 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2005 | Semi | 1:06:57 | - | 2005年9月17日 | ↓ | Uster (SUI) |
| 2005 | 25Kilometr | 1:20:43 | - | 2005年8月7日 | - | Wielen (POL) |
| 2005 | Marathon | 2:20:33 | - | 2005年10月16日 | ↓ | Poznan (POL) |
| 2004 | 10Kilometr | 29:25 | - | 2004年7月21日 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2004 | 15Kilometr | 45:53 | - | 2004年3月20日 | ↑ | Kolobrzeg (POL) |
| 2004 | 10MilesRoa | 49:29 | - | 2004年5月8日 | ↓ | Bern (SUI) |
| 2004 | Semi | 1:05:28 | - | 2004年9月18日 | ↓ | Uster (SUI) |
| 2004 | Marathon | 2:13:31 | - | 2004年4月4日 | ↓ | Debno (POL) |
| 2003 | 10Kilometr | 29:45 | - | 2003年6月20日 | ↓ | Braunschweig (GER) |
| 2003 | Semi | 1:04:00 | - | 2003年9月7日 | ↓ | Pila (POL) |
| 2003 | Marathon | 2:16:21 | - | 2003年12月7日 | ↓ | Amsterdam (NED) |
| 2002 | 3000m | 8:05.97 | - | 2002年5月25日 | ↑ | Biala Podlaska (POL) |
| 2002 | 5000m | 14:08.39 | - | 2002年9月7日 | ↓ | Czestochowa (POL) |
| 2002 | 10Kilometr | 28:27 | - | 2002年9月8日 | ↓ | Wreczyca Wielka (POL) |
| 2002 | 10000m | 28:57.26 | - | 2002年6月8日 | - | Polish 10,000m Championships |
| 2002 | Semi | 1:06:42 | - | 2002年9月21日 | ↓ | Uster (SUI) |
| 2002 | Marathon | 2:18:28 | - | 2002年2月10日 | ↓ | Tokyo International Marathon |
| 2001 | 3000m | 7:54.95 | - | 2001年6月8日 | ↑ | Poznan (POL) |
| 2001 | 10Kilometr | 28:34 | - | 2001年4月22日 | ↓ | Poznan (POL) |
| 2001 | Semi | 1:04:16 | - | 2001年9月23日 | ↓ | Uster (SUI) |
| 2001 | Marathon | 2:12:59 | - | 2001年10月28日 | ↓ | Frankfurt (GER) |
| 2000 | 3000m | 7:54.49 | - | 2000年8月23日 | ↑ | Cottbus (GER) |
| 2000 | 10Kilometr | 29:03 | - | 2000年1月2日 | ↓ | Ratingen (GER) |
| 2000 | 15Kilometr | 46:11 | - | 2000年8月5日 | ↑ | Jaworzno (POL) |
| 2000 | 10MilesRoa | 48:19 | - | 2000年6月17日 | ↓ | Borgholzhausen (GER) |
| 2000 | Semi | 1:04:14 | - | 2000年2月27日 | ↓ | Wiazowna (POL) |
| 2000 | Marathon | 2:12:37 | - | 2000年10月29日 | ↓ | Frankfurt (GER) |
| 1999 | 2000m | 5:07.70 | - | 1999年6月14日 | ↓ | Stadion Rošický, Praha (CZE) |
| 1999 | 3000m | 8:06.85 | - | 1999年7月11日 | ↑ | Ingolstadt (GER) |
| 1999 | 3000mSt | 8:33.85 | - | 1999年5月26日 | ↑ | Cottbus (GER) |
| 1999 | 5000m | 13:53.69 | - | 1999年8月6日 | ↓ | Sopot (POL) |
| 1999 | 10Kilometr | 28:56 | - | 1999年4月25日 | ↓ | Korschenbroich (GER) |
| 1999 | Semi | 1:03:35 | - | 1999年9月5日 | ↓ | Altötting (GER) |
| 1999 | Marathon | 2:12:21 | - | 1999年10月24日 | ↓ | Chicago Marathon |
| 1998 | 3000mSt | 8:28.13 | - | 1998年8月8日 | ↑ | Sopot (POL) |
| 1998 | Semi | 1:06:00 | - | 1998年8月29日 | ↓ | Brzeszcze (POL) |
| 1997 | 1500m | 3:45.26 | - | 1997年6月12日 | ↓ | Turku (FIN) |
| 1997 | 3000m | 7:52.26 | - | 1997年6月14日 | ↑ | Sopot (POL) |
| 1997 | 3000mSt | 8:24.26 | - | 1997年6月5日 | ↑ | Stadio Olimpico, Roma (ITA) |
| 1997 | 5000m | 13:40.29 | - | 1997年7月26日 | ↓ | Sopot (POL) |
| 1997 | 5Kilometre | 14:15 | - | 1997年9月14日 | ↓ | Providence, RI (USA) |
| 1997 | 10Kilometr | 28:49 | - | 1997年3月29日 | ↓ | Paderborn (GER) |
| 1997 | CrossCount | 37:41 | - | 1997年2月16日 | ↓ | - |
| 1996 | 1500m | 3:41.39 | - | 1996年8月24日 | ↓ | Nitra (SVK) |
| 1996 | 2000Metres | 5:32.19 | - | 1996年7月7日 | - | Padova (ITA) |
| 1996 | 3000m | 7:47.54 | - | 1996年6月15日 | ↑ | Sopot (POL) |
| 1996 | 3000mSt | 8:22.84 | - | 1996年5月27日 | ↑ | Hengelo (NED) |
| 1996 | 5000m | 13:41.50 | - | 1996年4月21日 | ↓ | Walnut, CA (USA) |
| 1996 | 5Kilometre | 13:57 | - | 1996年3月31日 | ↓ | Carlsbad, CA (USA) |
| 1996 | Marathon | 2:14:27 | - | 1996年12月8日 | ↓ | Sacramento, CA (USA) |
| 1995 | 1500m | 3:40.95 | - | 1995年6月21日 | ↓ | Cottbus (GER) |
| 1995 | 3000mSt | 8:25.94 | - | 1995年8月19日 | ↑ | Warszawa (POL) |
| 1994 | 1500m | 3:41.78 | - | 1994年6月11日 | ↓ | Valencia (ESP) |
| 1994 | 1500Metres | 3:43.96 | - | 1994年3月12日 | - | European Indoor Championships, Palais Omnisports de Paris-Bercy, Paris (i) |
| 1994 | MileShortT | 3:58.39 | - | 1994年2月6日 | - | Fairfax, VA (USA) (i) |
| 1994 | Mile | 3:58.39 | - | 1994年2月6日 | ↑ | Fairfax, VA (USA) (i) |
| 1994 | 3000m | 7:49.56 | - | 1994年5月29日 | ↑ | Arnsberg (GER) |
| 1994 | 3000mSt | 8:34.42 | - | 1994年9月24日 | ↑ | Beograd (SRB) |
| 1994 | 5Kilometre | 13:48 | - | 1994年3月27日 | ↓ | Carlsbad, CA (USA) |
| 1994 | 5000m | 13:48.60 | - | 1994年7月22日 | ↓ | Bislett Stadion, Oslo (NOR) |
| 1993 | 1500m | 3:38.39 | - | 1993年6月9日 | ↓ | Sopot (POL) |
| 1993 | Mile | 3:58.96 | - | 1993年9月10日 | ↑ | Nuoro (ITA) |
| 1993 | 3000m | 7:47.68 | - | 1993年9月1日 | ↑ | Rovereto (ITA) |
| 1993 | 5000m | 13:31.78 | - | 1993年6月27日 | ↓ | Roma (ITA) |
| 1993 | 5Kilometre | 13:39 | - | 1993年3月7日 | ↓ | Los Angeles, CA (USA) |
| 1992 | 5000m | 13:29.72 | - | 1992年6月3日 | ↓ | Victoria (CAN) |
| 1992 | 5Kilometre | 14:03 | - | 1992年3月29日 | ↓ | Carlsbad, CA (USA) |
| 1992 | CrossCount | 39:51 | - | 1992年3月21日 | ↓ | 20th IAAF World Cross Country Championships |
| 1991 | 1500m | 3:38.21 | - | 1991年9月4日 | ↓ | New Delhi (IND) |
| 1991 | 2000m | 5:01.7h | - | 1991年5月27日 | ↓ | Torino (ITA) |
| 1991 | 5000m | 13:38.62 | - | 1991年7月17日 | ↓ | Roma (ITA) |
| 1991 | 5Kilometre | 13:40 | - | 1991年10月27日 | ↓ | Chicago, IL (USA) |
| 1990 | 1500m | 3:41.43 | - | 1990年8月12日 | ↓ | Zabrze (POL) |
| 1989 | 3000m | 8:19.63 | - | 1989年9月17日 | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 1989 | 5000m | 14:11.65 | - | 1989年8月27日 | ↓ | European Junior Championships |
| 1989 | CrossCount | 26:46 | - | 1989年3月19日 | ↓ | 17th IAAF World Cross Country Championships |
| 1988 | 3000m | 8:11.27 | - | 1988年8月14日 | ↑ | Nyíregyháza (HUN) |
2010
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:01 | - | 8月7日 | Polish 10km Championships |
2007
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 14:52 | - | 2月1日 | 5k, Armagh |
2006
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:50.20 | - | 5月13日 | Marianske Lazne Golden Czech Trophy, Marianské Lazné |
2005
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:20:33 | - | 10月16日 | Poznan Marathon, Poznan |
Semi | 1:06:57 | - | 9月17日 | Uster Greifenseelauf, Uster |
Semi | 1:07:51 | - | 8月20日 | Skarzysko-Kamienna Rej's Half Marathon, Skarzysko-Kamienna |
25Kilometr | 1:20:43 | - | 8月7日 | Bieg im Jozefa Nojiego, Wielen |
10Kilometr | 31:45 | - | 7月20日 | Voorthuizen Fortis Loopfestijn, Voorthuizen |
2004
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:28 | - | 9月18日 | Uster Greifenseelauf, Uster |
Marathon | 2:20:20 | - | 8月29日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
Marathon | 2:20:20 | - | 8月18日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
15Kilometr | 46:26 | - | 8月7日 | 15 km, Jaworzno |
10Kilometr | 29:25 | - | 7月21日 | Voorthuizen |
10Kilometr | 29:47 | - | 6月20日 | Klobuck Caster Race, Klobuck |
10Kilometr | 30:04 | - | 5月23日 | Rostock Citylauf, Rostock |
10MilesRoa | 49:29 | - | 5月8日 | Bern Grand Prix, Bern |
Marathon | 2:13:31 | - | 4月4日 | Debno Marathon, Debno |
15Kilometr | 45:53 | - | 3月20日 | 15 km, Kolobrzeg |
2003
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:02 | - | 12月31日 | Trzebnica Sylwester Race, Trzebnica |
Marathon | 2:16:21 | - | 12月7日 | Sacramento Marathon, Sacramento, CA |
Marathon | 2:23:21 | - | 10月19日 | Amsterdam Marathon |
Semi | 1:04:00 | - | 9月7日 | Pila Polish Half Marathon Championships, Pila |
10Kilometr | 29:59 | - | 7月23日 | Voorthuizen |
10Kilometr | 29:45 | - | 6月20日 | Braunschweig |
2002
12 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:53 | - | 10月20日 | Kolo 10 km, Kolo |
Semi | 1:06:42 | - | 9月21日 | Uster Half Marathon, Uster |
10Kilometr | 28:27 | - | 9月8日 | Wreczyca Wielka 10 km, Wreczyca Wielka |
5000m | 14:08.39 | - | 9月7日 | Czestochowa Artur Szyma & Artur Ociepa Memorial, Czestochowa |
5000m | 14:10.96 | - | 8月31日 | Wrocław Polish Athletics League Final, Wrocław |
Semi | 1:07:08 | - | 8月15日 | Radzymin Half Marathon, Radzymin |
10Kilometr | 29:11 | - | 7月24日 | Voorthuizen 10 km, Voorthuizen |
10000m | 29:27.61 | - | 6月17日 | Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha |
10000m | 28:57.26 | - | 6月8日 | Polish 10,000m Championships |
3000m | 8:05.97 | - | 5月25日 | Biala Podlaska Polish National League, Biala Podlaska |
10Kilometr | 28:45 | - | 4月14日 | Korschenbroich Citylauf, Korschenbroich |
Marathon | 2:18:28 | - | 2月10日 | Tokyo International Marathon |
2001
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:12:59 | - | 10月28日 | Frankfurt Euro Marathon, Frankfurt |
Semi | 1:04:16 | - | 9月23日 | Uster Half Marathon, Uster |
3000m | 7:54.95 | - | 6月8日 | Poznan Zywiec SA Cup, Poznan |
10Kilometr | 29:15 | - | 4月29日 | Korschenbroich 10 km, Korschenbroich |
10Kilometr | 28:34 | - | 4月22日 | Poznan Poland GP 10 km, Poznan |
Semi | 1:05:13 | - | 4月1日 | Wrzesnia Half Marathon, Wrzesnia |
Marathon | 2:14:40 | - | 2月18日 | Tokyo Marathon |
2000
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:12:37 | - | 10月29日 | Frankfurt Marathon, Frankfurt |
Semi | 1:04:37 | - | 10月1日 | Breda Half Marathon, Breda |
3000m | 7:54.49 | - | 8月23日 | Cottbus |
15Kilometr | 46:11 | - | 8月5日 | 15 km, Jaworzno |
10MilesRoa | 48:19 | - | 6月17日 | Borgholzhausen 10 Miles, Borgholzhausen |
Marathon | 2:15:24 | - | 4月17日 | Boston Marathon |
10Kilometr | 30:09 | - | 3月25日 | Mobile Azalea Trail Run, Mobile, AL |
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